来自南美爱发脾气的小伙子

--他为何拿得起来放不下

国家心理咨询师 吴剑

2011年12月3日

   他是经过其他医院医生介绍，迫切来心理咨询的小伙子，样子很帅。

   他在南美洲一个国家工作，这些时间回南平市休养。他感到这1、2年情绪不稳定，脾气特别大，每次都是对老婆发脾气，发脾气以后就后悔难受，过去一个月1-2次，现在是经常发脾气，当然只是发脾气，没有发生家庭暴力（其实语言也是一种家庭暴力）。他说话速度很快，恨不得马上全部说出来，他点支烟继续说。

   他的家庭是不幸福的，7岁的时候，父母就因为常常吵架，性格不和而离婚。近30岁的他，只与父亲一起大约2年时间。收入现在父母年龄大，也就在一起继续生活。那时的他，家庭非常贫穷，他的生活十分艰难，他的独立性很强，安全感很差，性格孤僻，感情冷淡。他没有接受很好的教育，小学三年级就辍学了，他感到自己没有文化，没有修养导致发脾气也是重要原因。以后他跟一个亲戚去了南美洲一个国家打工，他勤奋工作，努力赚钱，喜欢交往，为人义气，性格直率，情况还是不错的，他有强烈的上进心，赚钱欲。经过朋友介绍，认识了现在的妻子，妻子也是家庭贫困，性格内向，据说其父亲也是有心理问题。这几年，国际金融危机，市场竞争剧烈，他的做生意很不顺利，甚至出现亏损，心情非常不好。加上与妻子性格不和，做菜不好，为这些鸡毛蒜皮的事情争吵，发脾气。他也感到自己性格太直，容易伤人，说话从来不考虑别人感受，只想自己舒服。他感到自己对妻子缺少包容，缺少忍耐，缺少胸怀，拿得起来，却放不下。过去还有嫉妒心理，就是什么人对自己不好，自己是记恨的，现在好一些。他感到自己的出发点，目的地都是好的，他从不吃喝嫖赌，都是为了家庭，妻子应该宽容他的脾气。妻子也是很委屈，感到他不在乎她的感受，好像精神出问题了，建议他心理咨询，如果不能改变，那就可能离婚了。他感到自己人际关系可以，因为他知道人际关系就是资源，就是财富，朋友是不能得罪的。但是他缺少爱情经验，不会甜言蜜语，性格比较急。虽然常常发脾气，夫妻生活还是可以，两个人都需要不强烈，妻子还有一点点冷淡。目前有了家庭，是他自己建立的家庭，他非常珍惜这样的家庭，他第一次有了温暖的感觉（目前孩子交父母带，在南平市），他十分担心自己的生活悲剧，在孩子身上重演，如果他自己离婚的话。为了这个家庭，他愿意改变自己，但是妻子不相信他能够改变。他身体不错，兴趣爱好广泛，喜欢打球，游泳，跑车。他认为自己的思想改变，态度改变，就能够改变自己。他希望心理咨询师有建议，有方法，甚至愿意带妻子来一起心理咨询。

   我给提出的建议：一是人格问题，可以排除精神分裂症，而是性格问题，性格缺陷，目前没有成为人格障碍，因为影响程度不是特别严重，而且有认识能力。人格不是道德评价，而是心理评价。这个问题与成长环境，教育环境有关。特别的问题家庭和问题家庭教育，使他缺少安全感，缺少深度交往能力。人格问题往往不会影响一般人际关系，而是影响深度人际关系，如婚姻幸福等。人格问题，没有药物可以解决，只能心理咨询，更重要的是靠他自己；二是婚姻问题，他的人格问题突出表现在婚姻问题，甚至出现离婚可能。因为人格问题，不能很好应对生活事件，常常使用问题方法去应对，发脾气是错误的应对方法，虽然一时间舒服，但是伤害更多。婚姻出现摩擦，冲突是很正常的，他的品德良好，冲突往往是鸡毛蒜皮的事情，加上情绪，使冲突扩大，善于解决婚姻冲突才是重要的。他们的感情基础，有孩子维系，有夫妻生活基础，有在国外相依为命的需要，又没有根本冲突，问题还是可以解决的。现在需要两个人一起面对这个问题，共同努力还是可以解决的，当然需要时间；三是生意压力，现代社会到处都是压力，在国外，做生意当然压力更多更大。关键还是应对挫折的能力，抵抗打击的能力。在挫折以后，发脾气是不能解决问题的，对陌生人发脾气是疯子，对朋友发脾气影响做生意，对妻子发脾气影响幸福。1、我们就需要尽可能不发脾气，发脾气只能使问题更加糟糕。2、如果我们抱怨，难受，尽可能在外面处理，无害处理，不能带回家，因为家是安全港湾。3、学习发泄情绪的健康方法，发泄情绪有健康和不健康的方法区别，不伤害别人，不伤害自己是原则。运动，唱歌，旅游都是方法，选择合适他的方法就可以了；4、如果回家了，可能对妻子发脾气，最好能够提醒她，是因为自己难受，希望她能够理解，这样的发脾气，妻子没有感到他的恶意。5、如果需要马上发脾气，他有时候控制不住，最好能够脱离战斗现场，能够忍耐一下，可以降低发脾气的时间，强度。四是人生修养，读书少，不是缺少人生修养的理由，从现在开始不断，有意提高自己修养也是必要的，简单的方法，阅读一些修养，心理，制怒，安静方面的书，我给他一本《积极心理学》。可以使用一些警示语言，如“忍”，“静”等艺术品，镇纸等提醒自己。当然，每个人都是有脾气，没有脾气是窝囊，乱发脾气是问题，中国古代的成熟观念是喜怒不形于色，是一种成熟，成长的表现。他的问题，人格缺陷也是幼稚的表现，通过心理咨询，促进自我成长。五是行为治疗，就是记录掌握自己发脾气的规律，时间，地点，情况，数量，次数，然后进步了，控制了，给自己奖励。没有进步，甚至退步，就不给奖励。这些需要自己自觉执行，需要妻子监督配合。

   他点点头，有了信心。