夫妻性生活能够改善抑郁症

国家心理咨询师 吴剑

2011年11月7日

   l女士的心理咨询，还是她丈夫打电话来预约的，说明他们的婚姻关系有改善。

   看她的脸色，表情，眼光，就知道她的情况改善不少，她也是这样的感觉，痛苦了几个月的疾病，终于看到了光明。她这些时间，每天练习放松训练，能够有一点点感觉。我告诉她，需要坚持，体验放松，反复进行，就可以了。另外，药物也是能够正常使用，中医药调理，专家说了3个星期就可以了。

   当然，前些时间，有一些波动。就是父亲回去了，自己缺少了精神依靠，孩子也需要自己带，家务活也需要自己做。另外，虽然丈夫进步不小，但是有时候也是不好，那些时间，老公常常玩游戏到晚上2点左右，她看了很难受，她生病，非常希望老公能够陪同，说话，丈夫就是无动于衷，好像电脑比她好玩。

   她还想了其他恢复健康的方法，中医说她气虚，需要适当的补，南平市认为秋天吃兔肉可以补气，我当然同意，药物治疗，心理治疗，加强营养治疗，结合起来当然好。她也存在顾虑，因为她还得了带状疱疹，在胸部比较明显，那就不能吃有发的食物了。我建议，兔肉可以吃，当然不能多吃，什么东西多吃都是不好的，什么事情需要悠着点。毕竟食物只是辅助调整，不能为主，治疗这样的慢性病，更不能心急，心急甚至可以加重症状。

   她有些羞答答提出夫妻性生活问题，能否做？按照道理，她生病以后，丈夫已经几个月没有与她发生性关系了，虽然过去性生活不是很频繁，老公性功能也不是很强烈，但是正常需要还是有的，如果正常需要不能满足，情绪也是不好，不利夫妻关系的改善。再说，夫妻性生活，可以加强夫妻感情，促进思想交流，也有利于情绪改善。对她来说，性生活时的高度紧张，性高潮以后的高度放松，也是非常好的放松训练。如果性生活能够恢复正常，那也是健康恢复的重要标志。当然，我告诉她，因为她的健康没有完全恢复，身体还是比较虚弱，性生活的强烈程度小些，持续时间短些，活动被动一些就可以了。她高兴地点点头。

   不过，她问吃药需要多少时间，多少时间能够好。我认为需要几个月，治疗好容易，但是容易复发。因为，她需要夫妻关系改善，个人生活正常，性格能够调整，就完全不会复发。我提醒她，她朋友不多，兴趣爱好少，这些需要改变。她年轻时，有时候去跳舞，以后做生意就没有了，现在就是偶然听音乐，不会上网，甚至不会QQ聊天。当然，兴趣爱好不见得是QQ聊天，其他兴趣爱好需要她培养。