幼升小，是一次考验

    家住南平市区火车站的林女士对记者表达出了这样的担心：“宝宝一直无忧无虑的，从前不开心时可以不去幼儿园上课，可现在升小学了，一个班那么多个优秀的孩子，我真怕他受不了压力！”

    延平区实验小学副校长吕国春说，入学前，儿童的主导活动是做游戏，没有任何学习上的压力；入学后主导活动是学，他们的心理发展起了重大变化。具体来说，就是教学时间和休息时间的差异。小学教学时间的增幅与休息时间的减幅过大。从教学时间上看，幼儿园大班末期集体活动的时间，每天2—3次，每次在25—30分钟；而小学每天便安排5-6节课，且每节课40分钟，教学时间净增加两倍以上。从休息时间上看，幼儿园集体活动与自由活动交替进行，而小学课间只有10分钟休息，儿童室外活动量明显减少。入学后，睡眠时间也受到压缩，小学生中午不再有午睡的时间。这些“时间差”的突然出现，自然使年幼的儿童在生理上、心理上都难以承受。

    从幼儿园步入小学，是儿童身心发展的一次重大转折，对孩子和家长来说，都是一次考验。因此要在多方面做好准备，帮助孩子进入角色。

    参观小学，熟悉环境

    “啊！小学真大！小学真漂亮，我也要上小学！”九月份即将升上小学二年级的叮叮至今还记得幼儿园毕业后参观小学的感受，“我们在快下课的时候去参观了小学，教室很大很亮，有很多大哥哥大姐姐在里面很认真地听课。”

    延平区实验幼儿园副园长刘婉珍告诉记者，幼儿毕业前园方会带幼儿参观小学，或是请小学老师到园里开讲座，让孩子提早了解小学的学习生活。刘婉珍提醒家长，与孩子聊天时要有意识地聊一聊小学的事情，让孩子觉得“做一名小学生是很自豪的事”，并告诉孩子上学的种种好处，比如可以认识很多新朋友，学到更多的知识等等。“好孩子是鼓励出来的，要多鼓励、多赞赏孩子，告诉孩子进入小学是一种成长，并由衷地祝贺孩子长大了。”

    静坐训练，培养注意力

    看着开学的日子越来越近，市民张先生仍在为孩子强强注意力不集中犯愁。原来在幼儿园时，作业都是数数或是涂色等。一次，张先生陪着强强做作业，中途有事离开。可回头一看，纸也没了，笔也不知扔哪儿去了，玩具满满地铺了一桌，孩子正玩得来劲。对此，张先生表示担心，“如果上了小学还是这样集中不了注意力，上课了肯定听不进去。”

    国家心理咨询培训师、副主任医师、南平市人民医院副院长吴剑表示，小学一年级学生的家长最担心的事莫过于孩子注意力不集中。幼儿阶段的注意力，主要是靠环境中新奇、有趣的事物吸引。而小学生在上课时，必须要有意识地控制自己，把注意力指向老师。如果幼儿注意力容易分散，在座位上坐不住，随时都要走动，上小学就会十分困难。

    针对这一变化，家长和老师要有意识地安排适当的静坐训练，让孩子学会专注。比如，让孩子静静地玩积木，玩的时候，家长不要以任何形式干扰孩子，直到他自己转移注意力，丢掉积木。很多时候，家长或老师会无意识地打断正在投入玩耍的孩子，分散他们的注意力。时间一长，孩子注意力就难以集中了。

    调整生物钟，养成好习惯

    “我家孩子都快变成小夜猫子了，晚上常看电视到12点，早上又起不来。”家住延城解放路的李女士烦恼地对记者说。

    吴剑介绍说，“生物钟”失调是假期后所有孩子最为集中的表现之一。放假时间长，孩子一般都会晚睡晚起，饮食规律也不大正常，常常早饭不吃，早午并作一顿饭。晚上和大人一起玩到很晚，早上自然起不来。对于年纪小的小学新生来说，刚刚进入这样一个新的环境，精神如果再跟不上，就会减慢对新环境的适应能力。

    孩子从幼儿园“毕业”到上小学，是一个长达两个月左右的暑假，家长可以充分利用这段近乎“空白”时间，了解小学的作息安排，并以此时间为标准，调整孩子的作息时间，让孩子在生活上养好习惯。比如可以采取分步实施办法，帮助孩子调整作息“生物钟”．让孩子适应早睡、早起的生活，让他们养成按时起床、吃早饭、洗漱等生活习惯。

    购买文具，样式别太精美

    张女士的女儿甜甜最近来特别爱逛超市，一进超市就牵着大人直奔文具区，嚷嚷地要为上小学买文具，笔盒、橡皮、自动铅笔、直尺，只要是有喜羊羊与灰太狼的图案的，甜甜就喜欢得不得了，张女士也投其所好，为甜甜购置了一套色彩斑斓的学习用品。可最近几天张女士却发现了问题，只要甜甜一坐在书桌前，就不停地摆弄文具盒里的橡皮与铅笔，手中的书也不看了，张女士偶然走过甜甜的身后，居然听见她在嘀咕着“美羊羊、懒羊羊”，这可急坏了张女士，这要是去学校上课了，甜甜哪还有心思听课啊？

    专业人士提醒，在给孩子购买必要的学习用具和生活用品时，家长不用过于追求样式和数量，一切实用够用就行。繁多精美高档文具易引起学习分心，或使孩子滋生攀比虚荣心理，甚至留下影响孩子适应小学学习的隐患。如铅笔，可准备3支HB型即可。家长要向孩子介绍各种学习用具的用途和使用方法，特别是橡皮的用法，告诉孩子不能过于依赖橡皮，应该想好了再写。另外，还要让孩子懂得爱惜所有学习用品。同时，服装鞋帽等生活用品，也应以舒适、简单、实用为主。