用自己外遇报复丈夫外遇不可取

国家心理咨询师 吴剑

2011年5月30日

这是一个网络心理咨询的女士，她还是小心翼翼的，在看了我的博客以后，才开始正式心理咨询。

她确实是需要心理帮助的人，但是她认为自己已经自我疗伤了，是的，大多数自己治疗自己吧！她到是认为丈夫需要心理咨询，因为她不知道怎么样打开他的结，而且这个结是由她造成的。他的结，因为是我造成的。

几年前，她发现了丈夫有外遇。当时的她，痛苦极了。因为她的孩子很小，也不想失去家庭，她只能力劝丈夫回头。可是没有任何效果，她更加痛苦，每天以泪洗面，生不如死。那时的丈夫，把家当做宾馆，回家很晚，甚至夜不归宿，有恃无恐。虽然，丈夫也是承诺分手，但是根据她的了解，象短信，电话等，他根本没有分手。

为了避免婚姻危机成为离婚，避免矛盾进一步冲突，丈夫以外出做生意的名义，离开了家。这个女士认为是脱离了她的监督。虽然矛盾没有了，但是，她也不知道丈夫在外做什么，也许什么事情可能发生。非常不甘心的她，一是为了报复，心理平衡，二是缓解寂寞，缓解孤独，自己也有了外遇。虽然，她有短暂的报复快乐，肉体满足，一些时间以后，事实上她的心理痛苦没有一点点缓解。几个月以后，她与情人分手了，非常彻底（不象丈夫，虽然口头承诺分手，但是仍然藕断丝连，眉来眼去）。

那时的她，想起丈夫外遇的情境，她心理甚至还笑了起来。虽然报复了，但是付出的代价也是很大，简直就是饮鸩止渴，我这样说。虽然她心理平衡了，但是她老公的心理却不平衡了，因为，她有外遇的事情，丈夫知道了。婚姻矛盾又一次加剧。他们不得不面对离婚的问题，丈夫坚决反对。因为孩子问题，财产问题，这些是现实的，她还是犹豫不决了，顾虑非常多。这些时间，她每天处在婚姻矛盾中，她愿意努力改善婚姻，但是丈夫天天把她的事拿出来讲，这些使她更加烦恼，痛苦。这样的婚姻能够改善吗，未来还有希望吗？她许多次问自己。她问我怎么办？

我告诉她，一是婚姻评估。就是对婚姻进行系统评估，过去的感情基础，目前的婚姻状况，未来改善的可能。如果有改善的可能，还是尽可能去改善婚姻，如果确实不能改善，还是离婚了事，毕竟问题婚姻有3个解决方法，离婚，改善，维持。她还是不愿意离婚，因为如果离婚，自己的外遇许多人就知道了，不到万不得已不这样。二是实话实说。就是与丈夫对婚姻进行一次严肃谈话，说说自己的婚姻评估，准备采取的措施，希望他能够共同努力，因为改善婚姻，一个人的努力是没有结果的。其实，她丈夫也是认为心理不舒服，这些都是改善婚姻的基础。人如果能够换位思考就好了，当时丈夫外遇，妻子是怎么样痛苦的，这样想就不做了。如果愿意好好生活，那就重新开始，但是需要告别过去。三是加强感情。加强沟通，加强感情十分重要。但是，她认为过去的婚姻，她从来没有感到温暖，没有得到，都是在付出。有时看到别人夫妻恩爱，好羡慕。如果想改善婚姻，还是多说好话，过去美好，少说痛苦，过去烦恼。她也是感叹，人呀，得到的总是不会珍惜。她对婚姻的未来信心仍然不足，只能期望时间抹去一切痛苦。她还去算过命，说他们的属像相克，说今年不离，明年也的离。我认为这些不可信。还是尽可能努力改善婚姻吧，婚姻毕竟有许多自己的辛苦劳动。

不轻言离婚。她认为也是这样。