工作也是药物

国家心理咨询师 吴剑

2011年3月29日

   小d情况改善不少，他还是积极来心理咨询，我们也谈话愉快。

   他说他马上就要工作了，我当然非常赞成。我说了工作的经济，交往，现实，价值意义，他非常认可。一个人不工作，很难保持健康。一个人出现神经症以后，尽可能维持工作，如果停止工作，疾病不能缓解，说不定还加重。因为，神经症往往是想入非非，无事生非。不工作，就有更多的时间想疾病，想烦恼。工作有时候可以转移注意力，我在网络上为一个外省的神经症患者心理咨询，这些时间少了许多，她说工作忙，就忘记了症状，也许就是这样的道理。

   他还是认为父亲对他的影响巨大，有时候不知道自己是什么？这些是父母的强势影响形成的，神经症患者往往是父母和患者强势，如果父母弱势，或者患者弱势，患者都是弱势，都不会发生心理障碍。两个强势就容易形成冲突，往往父母强势，在早期患者更加形成矛盾性格。

   我们处在文化巨变的时代，虽然我们的价值观受到父母的影响，但是我们不能完全复制父母的价值观，否则就不能适应自己处的新环境。因此，父子出现价值观的不一致是极其正常，而且应该的事情。这些父母应该清楚。这样的不一致，不会影响父子关系，需要求同存异。当然，人与人也是不同的，世界才能丰富多彩，过去我们的文化不是多元化，所以社会是死气沉沉的。

   他目前最大的进步就是不会胡思乱想。我们知道神经症症状就是胡思乱想，克服胡思乱想就的问题。一方面我们需要接受胡思乱想，就是克服胡思乱想的最好方法。另外胡思乱想时，影响情绪，影响思维，影响效率，可以说是没有意义的心理活动。再之就是建立健康的，合理的，积极是思维。我们的大脑还是为了想而存在，我们需要想应该想的事情，想有效率的活动，如想工作，想恋爱的事情，这些是有意义的。心理咨询绝对不是把人治疗得不想了。

   他还感到自己有一点点强迫症，我说可以理解，过去最严重的问题解决以后，次要问题就突出了，就是主要矛盾和次要矛盾的转变。另外就是目前没有工作，就是想入非非，无病呻吟。如果工作了，这些想法就没有了，就不治而愈。如果我们现在非得去消除这样的问题，也许就会陷入困境，欲罢不能，反而不得其解。心理学许多问题，不是去关注，去解决就能够解决的，搁置起来，去积极做喜欢的事情，问题就解决了。他明白了！