坚韧性是心理弹性首要因素

国家心理咨询师 吴剑

2010年12月7日

   心理弹性是指导个体面临困难或处于逆境时成功应对并适应良好的能力，又称“复原力”，“抗逆力”，“心理韧性”等。目前测量心理弹性的量表包括connor-davidson心理弹性量表。

   心理弹性量表包括25条目，0-4级计分，4个因子：坚忍性（指个体沉着、镇定地应付发生的各种事情）、控制力（指对自己奋斗目标及个人生活的控制）、适应性（指从消极经历中恢复过来，并积极适应外界多变环境）和目标实现（指个体对实现目标的努力及信念，不管遇到什么困难及结果如何都会努力实现既定目标）。青少年生活事件量表aslec。

   高压力低心理弹性是躯体化、焦虑与抑郁的重要原因，通过心理弹性的测量可以鉴别心理健康状况。坚忍性是心理弹性的首要因子，控制力是比较独立的因素。

   摘自《中国心理卫生杂志》