女性更容易焦虑

--谈特质焦虑

国家心理咨询师 吴剑

2010年4月27日

   焦虑是人们时常感受到的一种负性情绪，它是个体在面临危险性或不确定性情景时在主观上感到紧张，烦恼，忧虑等，同时伴有自主神经系的激活。Spielberger提出状态特质焦虑理论，将焦虑分成状态焦虑和特质焦虑，状态焦虑是个体暂时的一种心理状态，特质焦虑是个体在焦虑易患性上相对稳定的个体差异，即把一个外部环境知觉为危险的或有威胁的倾向，以及对这种危险产生状态焦虑反应的倾向性上的差异。研究认为特质焦虑是一种稳定的人格特质，与外部刺激无关，特质焦虑水平比较高的人，在面对同样的情景时更容易出现焦虑，他们总是倾向于高估未来潜在风险，影响引发状态焦虑的情景范围，能够产生的焦虑情景更多，更容易把中性的甚至积极的情景知觉为紧张情绪，更加注意环境中的负性刺激。调查工具是状态特质焦虑问卷stai。

  情况分析，目前焦虑水平对人决策行为的影响的理论解释，认知资源理论，信息加工理论，概率偏向理论，情绪取向理论。后二者比较好解释高特质焦虑者和焦虑障碍者的决策倾向，在同样决策情况下，高焦虑者往往倾向性认为成长更大的失败概率。他们对失败造成的情绪刺激有更低的觉察阈值，而且这些认知倾向成为高特质焦虑者自我意识的一部分。为了部门决策失败给自己造成的情绪刺激，高焦虑者会表现更多的风险回避。

   研究发现，女性的主观损失感与其特质焦虑水平的相关系数显著高于男性，说明女性决策行为更多受到情绪取向的影响，女性表现出风险回避倾向，可能并不是为了回避失败本身，而是为了回避失败给自己造成的强烈情绪刺激。风险决策与人的道德推理，情感特点等有关，因为它可能造成巨大的损失，也可能造成与社会普遍认同的道德规则相悖的后果。研究显示，男女在道德推理上存在差异，男性更强调抽象的公正，法律，规则。女性更强调人际关系，而不是抽象的合法性，她们往往注重道德选择的社会背景，以及个人决定对他人的冲击。这些使女性更注重自己的决策对人际关系造成的可能影响，并努力回避由于自己决策损害人际关系而引发的紧张感。同时，她们更可能站在别人的角度对自己的决策后果作出重新评估，从而使她们可能表现出更多的风险决策倾向。研究发现，情绪调节策略中的灾难化对女性的焦虑水平有显著影响，对男性影响不明显。认为女性的心理敏感度高，更容易夸大问题的严重程度有关。男性在冒险、叛逆等方面显著高于女性，但在不计行为后果方面，男女不存在差异。这些差异使男性在风险决策中，特别在紧急情景中，更容易打破规则的限制，打破决策的不良后果对行为实施的影响，采取果断的行为。

   研究发现在反应时间上的差异，说明男性在思维和感觉方面占优势，女性在直觉和情感方面占优势。直觉与启发式系统联系，认知加工速度快。思维和感觉方面的加工与分析加工系统联系，加工速度慢。这些使男性的决策过程更加复杂，需要消耗更多的认知资源。女性在决策过程中，往往放弃对情景的具体分析，直接根据直接的情感，信念，期望等作出判断，因此女性反应快。

  在日常生活中，人们往往无法预料决策或者行为的结果，这些成为人们生活中的重要焦虑源，中国广泛性焦虑的患病率为1.5%，男女比例为1:2，说明现实生活中女性更容易受到焦虑情绪的困扰。

   摘自《中国心理卫生杂志》