为何失恋的心痛仍然在

国家心理咨询师 吴剑

2010年4月10日

   小f按照我的要求，回到老家休养康复，他告诉我，与爸爸妈妈兄弟在一起的10多天时间，他的睡眠恢复了，吃饭正常了，痛苦的心情也是明显减少。他感到自己已经从强烈失恋的痛苦中走出来了。作为一个努力工作，积极追求的青年，现在的休养他感到不习惯了，而且新的工作岗位也是在呼唤着他。

   他迫不及待登上飞机，来到南方的某城市。没有想到，下飞机才二天，他就倒下了。心理的痛苦还是和刚刚失恋时的痛苦一样强烈，无法摆脱。看到这个城市，他就触景生情。睡在自己的房子，就感到满屋都是他心爱女人的味道。他吃不下，睡不着，人发呆。他忙拿起电话，向我心理咨询。

   我认为，一是他的失恋引起的应激障碍，还是没有完全好，回去休养肯定是有效果的，但是时间比较短，“伤疤”比较嫩，他急于求成了，一般需要1-3个月时间，看痛苦程度，个人性格；二是他没有进行哀伤辅导，就是没有比较彻底地对过去失恋痛苦进行消毒，清理，包扎，告别，深藏，因此，特别容易触景生情，隐隐作痛（包括最好离开能够浪漫而痛苦的城市，变卖那幸福而伤心的房子）；三是他没有对自己的心理进行重建，就是过去习惯和自己最爱的女人在一起两年多幸福、和谐、稳定的生活，现在突然失恋痛苦，心理结构破坏，他生活中缺少了内容，失去了重心，找不着北；四是有人给他确定了抑郁症的诊断是有问题的，但是存在抑郁情绪，可以适当使用一些药物治疗，能够进行比较系统的心理康复，心理咨询，尽快走出失恋的隐影。