事件冲击量表（修订版）

--南平实验小学323事件心理援助技术介绍

国家心理咨询师 吴剑

2010年3月30日

   （说明：南平实验小学323事件发生以后，福建省和南平市的心理咨询师立即在第一时间进入，开展心理援助工作。心理援助工作的第一步是事件的评估，评估的方法有许多种，包括情况汇报，经验判断，量表测验等。本次评估使用了《事件冲击量表》，主要用在3-6年级孩子，根据评估结果筛查出重点人群，进行重点援助。现在把本量表上传，供心理咨询师学习，同时如果部分家长发现孩子存在问题，可以先使用量表进行测验和评估。）

   下面是人们在经历过有压力的生活事件刺激之后所体验到的一些症状，请你仔细阅读每一个题目，选择最能够形容每一种困扰对你影响的程度。

   以下提到的那件事是：——————————————————————————  。

   请按照自己在最近7天之内的体验，说明这件事情对你有多大影响，影响分5级，一点没有0、很少出现1、有时出现2、常常出现3、总是出现4。

1、  任何与那件事相关的事物都会引发当时的感觉；

2、  为很难安稳地一觉睡到天亮；

3、  别的东西也会让我想起那件事；

4、  我感觉我易受刺激，易发怒；

5、  每当想起那件事或其他事情使我记起它的时候，我会尽量避免使自己心烦意乱；

6、  即使我不意愿去想那件事时，也会想起它；

7、  我感觉，那件事好像不是真的，或者从未发生过；

8、  我设法远离一切能使我记起那件事的事物；

9、  有关那件事的画面会在我的脑海中突然出现；

10、              我感觉自己神经过敏，易被惊吓；

11、              我努力不去想那件事；

12、              我觉察到我对那件事仍有很多感受，但我没有去处理它们；

13、              我对那件事的感觉有点麻木；

14、              我发现我的行为和感觉，好像又回到了那个事件发生的时候那样；

15、              我难以入睡；

16、              我因那件事而有强烈的情感波动；

17、              我想要忘掉那件事情；

18、              我感觉自己难以集中注意力；

19、              令我想起那件事的事物会引起我身体上的反应，如：出汗、呼吸困难、眩晕和心跳；

20、              我曾经梦到过那件事；

21、              我感觉自己很警觉或很戒备；

22、              我尽量不提那件事。

结果提示：

回避量表：5+7+8+11+12+13+17+22=

侵袭量表：1+2+3+6+9+14+16+20=

高唤醒量表：4+10+15+18+19+21=

结果分析：

回避量表+侵袭量表=0-8亚临床；9-25轻度；26-43中度；44-88重度。

（以上结果为情况提示参考，并不代表诊断）