人的三个层次心理适应

国家心理咨询师 吴剑

2010年1月24日

   我上次是南平市劳教所讲课，谈到人的三个层次心理适应，想深入探讨一下。

第一层次适应：也是本能适应，物种适应。如一个人打你，你本能地眨眼睛，是为了保护眼睛，不需要经过心理思考。这些适应是动物的本能，是长期环境竞争的结果，有的是人类集体潜意识的结果。这些适应也是一切心理适应的基础，没有这样的适应，生命就是危险的；

第二层次适应：也是被动适应，消极适应。如果一个人打你，要么就是逃跑，要么就是和他战斗，这些是经过头脑思考的。如果对方强大，就是逃跑。如果对方弱小，就是战斗，这些需要判断，就是弱肉强食。这些是人类长期斗争的结果，是对形势判断的结果，低层次人类存在，高层次动物也存在；

第三层次适应：也是主动适应，积极适应。还是如果一个人打了你，不是简单的逃跑或者战斗，而是经过复杂层次的心理思考，收集信息，分析情况，进行决策，行动实施，决定反馈等，自己非常清楚自己做什么，而且知道后果，并且对后果可以控制，可以承担。如果是自己错误，那就主动道歉；如果是别人有病，那就送精神病院；如果他确实侵犯自己的权利，那就要司法系统维护权利，让他付出代价；如果是亲人这样的行为，那是否感到他有心理压力，需要一个心理发泄；如果自己是一个伟人，那应该要宽宏大量宽容心理；如果是影响国家命运和个人人格，那就拼死一斗；如果有和谐理念，那就思考如何实现和谐社会；如果是比较高层次思考，那就应该能够预防打人的事情发生，防止不必要的牺牲；如果有幽默能力，甚至可以化解不利局面。这样的适应复杂许多，又与人性，道德，法律等高级情感有关，反映一个人的文化素质，智慧水平，人格修养，价值体系，并且往往能够化不利为有利，变被动为主动。