福建省森田疗法发现会第14次聚会

国家心理咨询师 吴剑

2009年12月23日

   今天晚上，因为我需要为福州市一个朋友做心理咨询，所以晚上的聚会推迟到8点30分，老H说，没有吴医生我们自己也可以聚会学习，一方面说明他们渴望发现会的活动，另外一方面也是应该这样，一个人求职者离开心理咨询师仍然健康，才是真正的健康，一个组织离开心理咨询师的辅导，能够自己发展也是健康的组织。

   小Y的日记本我先看了，写得非常认真，特别是字，我马上进行表扬。他自己说，写字和说话一样，需要慢慢做，慢慢说。我表示同意，是的，我们说话，我们写字需要一点点从容淡定，这些是一个性格。慢是一个享受，为什么不呢？

   老H已经减药了，情况仍然不错。他的日记记录，他找工作了，但是遇到挫折。因为有一个工作他特别喜欢，他还做了许多准备工作，并且辞去了其他工作邀请，结果这个工作被别人抢去了，他非常烦恼苦闷。大家都表示，他的烦恼是健康的烦恼，和神经症的烦恼有本质的区别，因为这些烦恼还是可以理解的，甚至他的父亲也是劝他。他能够找工作，而且还有几个工作可以选择，说明有工作机会。他只是一个好工作，有比较高的期望值，失败以后产生更加强烈的失落感，这些是正常的。也说明现在的就业竞争是非常激烈的，我们应该向大学生学习，就是先就业后择业，骑马找马，这样比较现实。我们面对挫折，在调整以后，继续努力去找工作。

   大家继续学习森田疗法，说到努力方向问题，我说神经症就是努力方向向自己，健康人的努力方向写现实世界，这些是根本的区别，我们需要转变努力方向，大部分应该向外。

   大家商量年前聚会一次，我建议去酒店费用比较高，活动比较拘谨，我愿意大家去我宿舍聚会，简单一些，我喜欢简单真实的生活，大家马上表示欢迎。大家决定星期六下午在我那里活动，包饺子，做几个简单的菜，这样比较简单快乐。