正确的归因

国家心理咨询师 吴剑

2009年11月24日

   小Z这些时间有一点点退步，虽然药物是吃了，但是行为上没有举办，还是喜欢在家躺着。

   当然这样躺着也是不轻松的，因为不理解她疾病的母亲就是唠唠叨叨，没完没了。母亲的批评，甚至是责骂，使她非常痛苦。但是她认为自己非常虚弱，不能活动。她认为自己非常需要爱，他们却不能给爱。母亲越是这样逼自己，她就越这样逆反。他们的母女矛盾比较深，母亲自己认为非常爱她，认为大脑有问题，就买了许多补脑的保健品给她吃，如果不吃，就会被责怪，如果没有效果也是一样受到疑问，她也是无所适从。当然，她的母亲需要心理咨询，但是她更需要心理咨询，因为不管怎么样，小z的问题严重，影响了生活了。而且，一个人如果18岁前产生心理问题，那教育父母就重要，如果18岁以后的心理问题，那靠自己努力更重要。我们知道，虽然她母亲有问题，但是改变她母亲比较困难，改变自己才是比较容易的。

   心理问题产生后，往往容易产生归因问题，正确的归自己，错误的归别人。自己的心理问题，往往归因父母，自己心理治疗不努力，往往归因环境。是的，我们的心理健康，需要一个和谐的环境，但是，我们不可能等待到有了和谐环境，我们才去努力。如果在不和谐的环境中，我们仍然是可以有所作为的。我们可以在一边应对父母，一边按照心理咨询师的要求去努力，去康复，去治疗。而不能等待到父母态度改变，环境改变，我们再去做什么。才现在开始，才自己开始都是没有错的。