焦虑症使他不能坐车

国家心理咨询师 吴剑

2005-10-1

http://www.kc1888.cn/article.php?id=19857#/2010-4-23.baidu.com/?http://www.kc1888.cn/article.php?id=19857&Fri Apr 23 10:43:11 UTC+0800 2010

Z先生是位县城里的领导干部，他看到《闽北日报》后知道了我，因为不能来南平市心理咨询，通过南平市的朋友特别邀请我去他那里上门心理咨询，他的焦虑症使他不能坐车了。

他现在非常痛苦，紧张恐惧，身心疲劳，睡眠问题，已经有数年，最近加重了，过去没有进行心理咨询过，因为当地根本没有。他感到身体不舒服，心脏尤其比较难过。在医院里检查都没有问题，3年前偶然有早博，身体健康。十分担心自己的健康，不能出门，不能坐车，强烈的依赖心理。这一切影响工作和生活。目前服普通药品，效果不好。他的诊断比较简单，就是焦虑性神经症。

他自己分析性格特征。他比较聪明，性格内向，不善于表达。虽然是大学毕业，但是语文家庭经济困难，心理产生自卑感。专家对人和事情要求都比较高。心理敏感，爱好兴趣少。完美主义性格，压抑自我，幼稚不成熟，依赖心理明显。自己人际关系良好。他的工作压力也是比较大，非常繁忙，因为他自己对自己要求严格。他给自己分析了婚姻，他是自由恋爱，妻子性格外向，比较突出，非常能干，争强好胜，他们之间性格矛盾比较明显，当然没有到打架的程度。他到基层工作后，担心自己的婚姻问题，而且非常强烈，才出现心理问题。妻子曾经说要离开他，自己也很痛苦，又对妻子产生明显依赖心理。家里的事情都是妻子做了，妻子还是工作狂，用在他的时间比较少，关注总是不够，认为他应该没有问题，甚至不理解。她对疾病不理解，认为没有病，自己可以解决。两人沟通比较少，缺少感情沟通，缺少爱情，但是他非常沟通。他认为自己是不可能离婚。这样的问题婚姻，外人是看不出来，甚至认为他们幸福。

我建议他：一是建立心理咨询关系，网络联系，可以增加新的兴趣。先进行一般心理咨询，如果效果不好，再住院心里治疗；二是学习心理卫生知识，买心理卫生书等，这些就是药品。心理医生有部分书，新华书店有书。系统学习，提高心理素质，帮助自己工作；三是树立自信心，诊断很明确，治疗不困难，但是需要自己努力，需要建立自信心，需要自己行动；四是一般心里治疗，日记治疗，书法治疗（目前已经进行），放松训练，三线放松功。音乐治疗。娱乐治疗，应该有娱乐活动。体育治疗，身体健康，心理健康；五是药品治疗。少量，在医生指导下，使用抗焦虑药品，可以放松自己，可以缓解焦虑，适当改善睡眠。其他植物神经调整剂；六是心理治疗。森田治疗可以的，顺应自然。带着问题去生活。认知治疗，改变生活态度。行为治疗；七是婚姻治疗。这是根本，建立沟通关系，改善婚姻状况，减少依赖心理，建立独立生活。

这样心理咨询以后，他的症状缓解不少。以后又通过数次电话心理咨询，他终于能够坐汽车到南平市了，他有了自信心。经过在南平市的进一步心理咨询，他的心理障碍彻底缓解，恢复了生活工作。