完美主义的研究

国家心理咨询师 吴剑

2009-6-5http://tbn3.google.cn/images?q=tbn:uEjXWQV7_rCV2M:

  完美主义是追求高标准的稳定的人格特质。对完美主义的研究起始于人们对一些负面心理病理现象的观察。研究人员认为，完美主义是一种消极的人格结构，对心理健康不利。使用比较多的burns的完美主义量表。目前大量的研究认为，完美主义既有积极的一面，也有消极的一面，具有适应性良好的和适应不良的双重内涵。近乎完美量表APS-R包括高标准、秩序、差异。高标准表示是完美主义的本质内容，即人们对高标准的追求；差异表示个体感受到的实际成绩与高标准之间的差异，评估完美主义者追求高标准带来的痛苦；完美主义者在追求高标准的同时往往表现出强烈的秩序感。

  研究结果显示，完美主义者在追求高标准的同时，还追求整洁、秩序、条理。在青少年中，资优的女生的完美主义水平高于资优的男生，以及普通的男生和女生。但是中国研究发现，中国的初中男生比女生有更高的标准，可能和中国传统文化中，对男生寄希望更高，对男生的身份的认同也易于促使男孩子对自己有更高的要求。研究显示，女生的秩序高于男生，可能与女生更喜欢整洁和条理有关。

  （评价：完美主义既有好处，也有不利，不少强迫症患者就是有完美主义倾向。完美主义作为理想是可以的，如果作为现实目标去追求，给自己增加不少痛苦。当然，什么是高标准，又是根据不同人的不同情况确定的，又和文化有关。）

  摘自《中国心理卫生杂志》