控制口水有点难

国家心理咨询师  吴剑

2009-3-31

   小J是位高中学生，但是强迫症困扰着他。

   比较帅气的小J现在感到非常烦恼，上课听不懂，学习很紧张，特别是口水问题。过去的他不喜欢发言露面，后来经过老师的引导，他上课发言积极许多。但是在上高中以后，发现许多同学不喜欢自己这样发言，因此他又开始沉默了，但是他还是觉得憋着十分难受。学习时，遇到懂的内容就非常紧张，遇到不懂的问题就特别害怕，因为他有人生理想，想成功。

   口水问题是他目前最大的苦恼，一紧张的时候，口水就特别多，而且是不由自主的产生，特别怕别人看到，怕口水留出来，因此就拼命控制，拼命下咽，结果却是适得其反，越来越多，感觉自己很失败。在遇到紧张课程，遇到女同学时，情况更加明显。这样的问题已经4年了，而且是越来越重。曾经去过不少医院心理咨询，但是医生只是开药，而且反应很大，人也犯困。自己没有办法，只能够自救，上网，看书等，效果仍然不好。即使休学一年，问题仍然没有解决，今天才来这里心理咨询，抱着希望。

   小J是典型的强迫症，他自己都知道性格有缺陷，就是完美主义，渴望成功，要求很高，非常苛刻等；在学习压力情况下，又没有排解压力的方法，加上偶然因素，就注意力集中在口水问题上。本是个正常现象，因为完美主义思想加以克服，结果是越克服，越关注，越严重，最后形成了强迫症；强迫症不能仅仅靠药物去解决，当然有一定的效果，目前国内比较合适的方法是森田疗法，森田疗法的核心就是顺应自然、为所当为，我介绍了森田疗法的基本情况和治疗方法；就是接受口水多的现实，放弃克服思想，做自己应该和喜欢的事情，被注意力向外转移。因为他目前在学习，所以暂时使用门诊森田疗法，如果能够按照医生的办法去努力，解决的话就好，如果不行，可以进一步采取住院森田疗法。

   小J感到信心，他的痛苦使他更加努力去治疗，但是许多强迫症患者都是努力去解决问题的，只是方法问题，如果我们给这样的孩子一个正确的方法，加上他的努力，效果应该不错。