大学生依恋类型分析

国家心理咨询师  吴剑

2009-3-14http://tbn1.google.cn/images?q=tbn:3JEZSzlugDZ9gM:

   依恋是指婴儿时期与父母行为交互作用的过程中发展起来的对他人和自我的一种心理表征。依恋理论强调婴儿依恋发展的共同特点，随着认知功能的发展，婴儿会把与抚养者的重复交往经历内化成一些“活动模型”，依恋是贯穿人的一生的过程。即使在成人阶段，也会表现出如儿童依恋一样的个体差异。成人依恋有四种原型：安全型（积极的自我和他人模型积极）、倾注型（自我模型消极、他人模型积极）、轻视型（自我模型积极、他人模型消极）、害怕型（自我和他人模型都消极）。后三种均为非安全模型。

   成人依恋的这些内部活动模型会直接影响到心理健康，儿时的经历和亲密关系会影响到成年后的心理健康水平。作为一个行为系统，依恋行为是个体遭遇到应激事件时被激发出来，并会通过对依恋对象寻求亲近的方式表现出来。在亲密关系中，个体的生理功能与依恋行为表现是同步的，安全型依恋的个体会报告出比较少的应激症状，而回避型和焦虑型则很十有安全感，他们在情绪调节方面比较差，报告出更多的身体症状和比较高的应激水平。另外，成人依恋可通过一些中介变量影响到心理健康，如社会支持等。安全型的个体在主观支持、客观支持和支持利用度得分上明显高于非安全型依恋的个体。而社会支持能够增加人们的安全感和归属感到，并且在人们面临应急性的生活事件时，可以提供充分的、有效的主观上的心理支持，阻止或缓解应激反应，从而使心理健康水平维持在正常范围内。社会支持水平被认为与身心健康水平密切相关，而与焦虑、担忧、压抑、毒品使用有着显著负相关。撕社会支持群体中，成人依恋和心理疾病的相关更为显著。安全型成人的感情更为积极，并且在敌意、抑郁、孤独感和焦虑等症状测量上的得分显著低于其他非安全型依恋的个体。

   大学生关系问卷中文版（RQ）调查，安全依恋型41%、倾注型23%、轻视型26、害怕型10%。根据分析在依恋的基础上形成的自我模型可以有积极的（如“我自己是值得爱的”）、消极的（如“我自己是不值得入别人疼爱的”）；他人模型也有积极的（“他人是值得信赖的”）、消极的（“他人是不可靠的”）。 因此认为，全依恋型依恋是认为自己是有价值的，并且期望他人是能够提供支持的；倾注型依恋的人认为自己没有多大价值，但是对他人有积极的评价；轻视型的人认为自己是有价值的，而他人是不值得信赖的；害怕型的人既觉得自己没多大价值，态度感觉他人也不值得信赖。

   应用SCL90检查，安全型依恋的心理健康指标的得分低于非安全型依恋。安全型和轻视型的强迫、抑郁和敌对得分，低于倾注型和害怕型，表现整体心理状况良好。安全型的人更自信、独立，更高自我效能感，面对挑战时能够积极寻求并且有效获得他人的支持，不易出现问题。能够以积极主动的心态面对各种困难，并由于信任他人，更容易形成完善的人际关系网络，而这种网络的支持被证明为能够有效缓解压力对个体的危害，同时促使个体积极利用有效资源进行应对，因而能够促进心理健康水平。安全型依恋心理健康水平高；轻视型依恋有良好的心理健康状况，可能是因为他们有良好的自我模型；倾注型和害怕型的人有比较强的负性自我模型，常常感到羞耻感，觉得自己不值得他人帮助，影响他们去寻求他人的支持，或者采取的方式不恰当，而社会支持的缺乏使得个体长期处于应激状态，各种心理疾病随之产生。由于具有负性的自我情感，他们容易曲解别人看待自己的眼光，导致恐怖、偏执、焦虑、敌对、人际敏感等问题的发生。害怕型依恋的人，对他人具有负性情感，往往消极地理解他人的行为，并对他人行为产生消极预期，情况严重时表现为抑郁、敌对和恐怖。因为害怕被他人拒绝，而不向别人寻求帮助，或者不愿意接受他人的帮助，导致社会支持的缺乏，进而影响他们的心理健康水平。

  （评价：人际关系是人社会化中的核心内容，是心理健康产生、维持和恢复的重要力量，决定人的幸福度和成功感，是人的重要能力之一。成年人的人际关系水平是多种因素的影响，特别是儿童期的人际关系，特别是父母和子女关系，最早为母子关系。其他所有的人际关系都是母子关系模型的推广而已，因此必须高度重视。提高女性的心理健康水平，关注怀孕、产后、母亲教育等，可以建立安全型依恋关系，从而全面预防心理问题，促进心理健康水平提高。）

  摘自《中国心理卫生杂志》