关于逆境商

国家心理咨询师  吴剑

2009-3-12

   逆境商（adversity quoting AQ）是保罗、史托兹在综合当今世界数十问子著名科学家的最终研究成果的基础上于20世纪90年代中期提出来的概念，用以衡量人们消除或克服困难或逆境的能力，它由控制、归因、延伸和忍耐构成，简称CORE。

   控制指个体自己主观感受到对逆境的控制能力。面对逆境，控制感弱的人认为自己无能为力，没办法控制；控制感强的人则会相信自己，积极主动地采取改变所处环境。归因是指个体所认为的导致逆境的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况。它可分为内部归因与外部归因。内部归因是在逆境中把失败或逆境的原因归咎于自己内部因素，外部归因是把失败或逆境归结为外部因素。延伸是对逆境影响范围的评估与觉察。一般而言，AQ越高，越把逆境视为特定事件，越觉得自己有能力处理，能够将其消极影响程度降低到最小。而低AQ是人，逆境的消极影响范围会不断扩展，甚至影响到其学习、生活和工作的方方面面。忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个体的影响持续时间。AQ低的人，逆境带给她的消极影响比较长，他在主观上也会认为这种影响很难消除。而AQ高的人则与之相反。

   一般用逆境商量表（AQ），应对方式问卷（CSQ）进行调查。

   摘自《中国心理卫生杂志》