儿童、青少年自杀十大预防策略

吴剑 摘

2008-12-28

上海交通大学医学院  上海市心理咨询中心  仇剑崟

1.         相信怀疑。相信你的怀疑，青少年可能自杀；

2.         倾听诉说。告诉处于危机状态的当事人你很担心他们，然后倾听他们所说的；

3.         直接提问。包括青少年是否正在考虑自杀，如果这样，是否有自杀计划；

4.         冷静应对。不要对青少年所告诉你的表现出震惊。不要与他们辩论自杀是对还是错，或问他们你是否称职。不要承诺保守自杀企图的秘密；

5.         有人守护。如果你认为自杀的危险随时可能发生，应让人守护着；

6.         获得帮助。若有必要，可从经历丰富的咨询师、治疗师或其他能作出正确反应的成年人那里获得帮助；

7.         确保安全。通知对青少年负责的合适的成年人，积极地与他们呆在一起，关注他们；

8.         积极解决。使青少年确信他们的自杀企图是真正紧急的，这种紧急状态迟早将会过去。建议他们不要期盼这种紧急状况马上消失。解决的办法是一步一步、一天一天进行的；他们可以随时得到帮助；无论什么时候，自杀企图变得强烈时，希望他们以直接的方式请求帮助；

9.         支持关怀。假定一个积极的并且具有权威性的角色用于保护处于危机状态的儿童青少年。他们可能需要一种这样的指导性的行动，能使他们充分地得到支持者的关怀，从而恢复他们的自我责任感；

10.     密切监护。在当事人明显走出高危状态后，仍应密切地监护他们。抑郁症有可能在恢复精力后又实施自杀行为。应帮助危机青少年始终持有积极的态度。密切关注他们，直到危险性完全消失。