【预防和治疗】

一、健康教育。

1、  加强网络教育，端正上网动机；

2、  进行舆论引导，树立正确观念；

3、  尊重学生理念，减轻学生负担，培养学生性格，引导快乐情绪，形成积极思维，建设校园网络；

4、  改善家庭教育，和谐家庭氛围；

5、  研究网络政策，进行游戏分级等。

二、心理干预。

1、  行为治疗。使用计时工具、提醒卡片、强制隔离、重新学习及社会支持等，改变使用行为和习惯。还有行为契约法，强化法，厌恶疗法等。

2、  认知治疗。让患者暴露在他们最敏感的刺激面前，挑战他们的不适应认知。重视认知能力的开发，尊重自我矫正能力，立足调整网络意识，强化体验的认知评价，鼓励参与现实生活，积极设想自我。还有认知重建，自我辩论，自我暗示，自我激励。

3、  团体治疗。通过团体互动形式，确定目标，制定计划，组织实施，结果反馈，跟踪强化等，提高他们的矫正信心和自律能力。还有通过知识教育，心理游戏，小组共享，总结反馈等形式，一般1-3个月取得明显效果。

三、药物治疗。抗抑郁药和情绪稳定剂使用广泛，如果合并心理治疗，治疗效果更好。

1、  抗抑郁药单用。36%明显效果。

2、  情绪稳定剂使用。58%满意效果。

3、  中医治疗。先用东莨诺碱，再用心理疏导，中医耳针，中药调理，外出参观旅游等，效果明显。

4、  有严重抑郁和焦虑等症状者，或者戒断反应比较严重的，在使用心理治疗、家庭治疗的同时，辅以阿普唑len，氟西汀等药物，效果显著。