我的眼光为什么管不住

吴剑

2008-1-14

   小L是位女中学生，但是这些时间来，自己感到总是管不住眼光，特别是眼睛的余光。在学校明显，离开学校就没有了，在上课时明显，下课就没有了。在上课时，自己眼睛的余光总是看旁边的同学，其实是没有必要，也没有什么好看的，就是控制不住。而且还感到，被看的同学也在看自己，在责怪自己，那样眼光都很特别，自己无地自容。

   因为这些心理问题，她整天想的就是怎么样管好自己的眼光，但是往往是事与愿违，越想管住，越是困难。有时候都得靠强行为扭自己的脖子，来控制眼光，因此感到颈部很累，很僵。因为整天想这事情，因此学习成绩就自然下降。人也感到很疲劳，回家就累得不行，想睡觉还失眠。吃了点中药，效果也不好。

   强迫症是常见的神经症，包括强迫思维和强迫行为。强迫行为有清洁行为，数数行为，眼光行为等。健康人，从来不关心自己的眼光问题，一旦发现自己的眼光不正常，那就不正常了。因为她把正常看成为不正常，那就制造了个永远不能够解决的问题。我过去看过病人，为了管住自己的眼睛余光，不得不买了个特制的非常宽边的眼镜，以档住自己眼光。这个疾病大多数是在青春期发生，和性多少有一定关系。我过去还看过女中学生，也是自己的眼光问题，她更痛苦，因为她发现自己的眼光控制不住，专门爱看别人，特别是男性，尤其是漂亮的男性，而且是漂亮男性的下身，感到自己极其无耻，痛不欲生。

   这样的人大多数有完美主义性格，具有比较强的道德脆感，常常把正常的事情看成为不正常，并且注意力高度关注自己的细节变化，有些严格的清规戒律，非常苛刻自己的行为。当然在宽松环境，或者做自己感兴趣的事情时，症状可以暂时消失。治疗强迫症一般以心理治疗为主，配合药品治疗。心理治疗主要是用森土疗法，效果比较好。核心是顺其自然，为所当为。管不住的事情，就不去管。做自己感兴趣的事情，带着痛苦去生活。

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