现代人活得很累

吴剑

2007-12-13

   小C是位才师大毕业时间不长的老师，也是位身材不错的时尚美女，但是不管怎么样，也得心理咨询，因为她有烦恼。

   她感到工作压力特别大，也许她是学习艺术类的所以时间比较多，也许是领导重视和培养她，也许是因为领导认为艺术毕业生就应该活泼，她担任了学校辅导员，引人注目（我后来才明白辅导员是帮助学生建设少先队，学生会，团委等，是个工作多，要求高的工作）。因为她从小性格内向，人际关系不是很适应，不了解社会的复杂性，自己也特别想做好，工作经验又缺乏，因此倍感压力和疲劳，有时候感到自己都快崩溃失控了，特别特别想休息几天。

   也许工作压力，在我们这个时代每个人都存在，因为这是社会特性决定的，但是不见得所有人都出现心理问题。这些又和小C的家庭有关系，她的父母婚姻很早就解体，大约都是父亲有外遇，母亲很强势等一类一般原因。提起她的母亲，她的眼泪就流出来了。她的母亲已经多年一个人生活，和她相依为命。母亲从此整天扑在事业上，自己的企业蒸蒸日上，房子也买了好几套，希望能够这些给女儿建立好经济基础，基本上吃住都在企业。母亲的教育方式也从来都是专制性的，都是控制，必须，要她努力工作，对工作苛刻，也很好面子，在她眼里母亲就是标准的女强人。她虽然深爱母亲，但是极少沟通，经常吵架，这使她的烦恼没有缓解，也无处可说，还增加了不少。她的性格形成和单亲家庭和强势母亲的情况有关系，缺少全面关爱，对自己也比较苛刻，只有对自己要求高的人才会感到压力和烦恼。同时又缺乏解决问题的有效渠道。我建议她和母亲多沟通，并且以女人的身份进行，其实她的母亲既强势，也快乐脆弱，说不定也需要心理咨询。因为工作只是生活的一部分，工作绝对不是工作的一部分，没有了生活，人生有什么意义。更不能够用拼命工作，来逃避生活无能。

   也许工作压力，家庭问题导致心理烦恼，如果有其他解决办法应该不发生。但是小C的恋爱也出现问题。恋爱已经一年多了，应该说前一半时间感情热烈，现在感情淡化。男朋友也爱事业，求发展，条件不错，但是工作在基层乡镇，非常繁忙，很长时间见不到人，感到还没有结婚呢，就享受爱的痛苦，承受这样的压力，心理很烦。还想，自己的烦恼，希望通过男朋友帮助解决，宽容，接受一下，但是没有想到的是，男朋友也很烦恼，工作也累，时间没有，压力更大。自己的烦恼得不到男朋友的解决，甚至男朋友的烦恼还需要自己帮助呢，闷！因此二个人不容易的见面，往往就是吵架和痛苦，这是恋爱吗，她很想换个近些的男朋友，但是家庭教育使她不容易决定，谁知道烦恼会不会更多呢。

  她感到自己很压抑，也无处发泄情绪，感到社会很复杂，也无处得到帮助，感到朋友很少，也没有归属感，感到什么兴趣都没有，生命失去了方向。只是很偶然的，参加社会上的，自己喜欢的艺术活动，才感到一丝轻松。

  现在的人确实很累，当然包括我自己。社会变化快，工作压力大，文化冲突深，人际关系差。但是这些压力没有很好发泄，又缺少有效人际关系的解决，使问题进一步加深。我们应该认识到人生就是烦恼，我们只希望烦恼少些，短些，浅些。之所以烦恼的我们选择了烦恼，如果我们选择了快乐，烦恼就少，我建议学习和选择快乐的生活，快乐没有给她，靠自己争取。不能够等到情况改善再去快乐，而是先努力快乐才使情况改善。多交往朋友，可以有归属感，也可以化解烦恼，分担忧愁。同时，许多人感到烦恼时，别人就应该理解自己。往往是自己去帮助别人解决烦恼，自己的烦恼会少许多，给别人帮助，才不管得到帮助。