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南平持续高温 患者激增
福建之窗
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据介绍,从1日开始,我市气温较高,部分县市达到35℃以上,3-4日,政和县最高温度达36.7℃。4日,气象部门发布了橙色高温预警信号,5日下午,我市部分县市最高气温达到37℃或以上。气象部门预测,高温天气将持续到本周末,8日开始,我市午后到夜里有阵雨,温度将略有下降。
气象专家介绍,35-37℃在夏季属正常范围。但有关单位和个人在工作和生活中要采取适当的避暑措施,老、弱、病、幼人群尽量避免午后高温时段的户外活动,户外或高温条件下的作业人员应当采取必要的防暑措施。
市人民医院门诊部主任龚健冰告诉记者,这段时期,患感冒、咳嗽、感染性疾病的病患明显增多,而且与去年同期相比有所增加。他建议,天气炎热,市民进出空调房时,应先适应一下温度,不要让身体处在骤冷骤热的环境当中,以免患上感冒等疾病。(本报记者 黄燕)
持续高温天气,市民应注意以下几点:
1.保持情绪稳定、乐观、起居正常。
2.室内保持通风,空调不宜调得过低。
3.及时补充水分,应多次少量喝些白开水。
4.午睡1小时,据报道,每日午睡半小时者比不睡者冠心病的死亡率减少30%。
5.家庭配备一些防暑药,如十滴水、人丹、清凉油、风油精、藿香正气水等。
6.饮食宜清淡,适量吃些瘦肉、鱼、鸡蛋、蔬菜、水果等营养丰富的食品,减少高脂肪食品的摄入。避免暴饮暴食。
7.当白天气温超过33℃时,不要置身于烈日之下。中午12时至下午2时最好不要外出,非外出不可,也应有遮阳设备,如打伞并戴上墨镜,有条件者可涂些防晒霜。