认识自己，正确追求

吴剑

2007-7-6

   上午，小Z带着女朋友来到我的办公室心理咨询。

   我问她男朋友的事情有没有进展，她说不知道。目前最困难的事情，是找个爱自己的男人，还是找个自己爱的男人。因为爱自己的男人对自己很好，但是很贫穷，也许可能将来会对他产生感情。但是自己爱的男人，条件很好，但是不知道他将来怎么样。我说，这是个比较困难的选择，比较来看，可以选择自己爱的男人，因为那可以产生满足感，而且将来也用爱去感化他，因为爱他，所以也能够为他付出一切吧。

   她又问，怎么样对待过去。我说，如果是都他的过去，那当然只要不是原则性的问题，我觉得也宽容为好，如果是基本品质和原则问题，那就不应该选择。但是许多女人在恋爱时，最困难的是自己的过去，如处女问题，这就不需要太老实了，要学习善意欺骗。当然这些最根本取决于人的价值观，如果自己最看重的品质，对方不具有，那就没有婚姻基础，如果对方太重视的品质，自己没有，也没有婚姻基础。

   她又问，怎么样才能够幸福？我说可以看我的博客，婚姻的幸福取决于性爱和性格的和谐。当然，这肯定有些前提条件，二个人有感情为基础，二个的相貌相当，才建立婚姻。这样的婚姻差不多是幸福的，稳定的。

   她又问如何面对压力？是否运动，旅游就好了？我认为如何解决压力的根本方法是改变生活态度，运动，旅游等只是治表的方法而已。所谓压力是因为自己重视的需求而形成的紧张感，自己越重视的问题，其压力就越大，欲望越强，压力也越大。如果认为那些不重要，如果能够学习放弃这些，就没有任何压力可言。同时，要学习工作和生活分开的生活方式，工作应该压力，应该努力奋斗，生活应该放松，应该享受快乐，这样的生命就有节奏感。

   她问我快乐吗？怎么样才能够快乐？我说我快乐，也痛苦。因为有的需要满足，就快乐，有的需要不能够满足，就痛苦，这些都很正常。一个人怎么样才能够快乐？因为快乐是需要满足时的感觉，因此了解、判断自己的需要是什么就非常关键，先不进行道德判断，而是正对自己。了解自己的需要，就需要充分、全面、客观、正确地认识自己。如何认识自己，那就需要认识自己的环境，排除环境的干扰，心理要有平静，直指自己内心，当然有个好朋友，作为一面镜子，就能够更好地纠正校对自我的认识。认识自己，不仅了解自己的需要，还需要了解自己的优点和缺点，优势和劣势，这样在了解自己需要和目标的基础上，才能够把自己目标的重要性和可行性进行分析，这样才知道自己最重要，最可行的目标是什么。然后就是努力为这样的目标去努力奋斗，只要不违法乱纪，什么都可以做，因为那只是方法论的问题而已。如果觉得自己的目标可行，也很重要，这时候的重要任务，就是为实现这样目标所进行的努力，配置的资源。如：她想得到一个优秀男人，就需要有现实性和可行性，不能够违法乱纪，只能够通过提高自己的竞争力来实现，如果那个男人喜欢美丽，那就美容，如果那个男人喜欢钱，自己就去赚钱而已，人生差不多就是这样的简单。

   我不知道她听明白，看来还是满意的！