环境变化是个挑战

南平市人民医院总经理吴剑353000

2007-4-17

   小W是个25岁的新婚女人，在丈夫的陪同下，来到我的办公室心理咨询。

   小W过去和单位的几位女性伙伴一起生活工作，到也没有觉得什么，今年春节结婚后，买了新房子，因为价格便宜，所以位置很偏，一到晚上，小区人鬼皆无。小W 和老公很恩爱，但是老公经常要去基层的工地，一去就1-2个星期，新婚后还好些，星期六总是能够回来，就是这样，小W感到一个人非常孤独无聊，虽然是个幸福的小家庭。小W的老公是个勤奋工作的男人，结婚后仍然喜事不断，据说老公马上就要被提拨了，小W失眠了，当领导压力会大吧？回家的时间会少吧？当领导肯定就会变坏吧！小W开始了深深的担心和忧虑，感到过去的那些好怀抱离自己远了，周围的生活复杂了，有人在对自己品头论足。

   小W患了应激障碍。这是因为环境的变化，性格的缺陷，应对的不足，导致的心理问题。我们每个人都必须适应环境，适者生存。在环境发生变化时，对我们每个人都是挑战，需要重新适应，小W就是环境发生了变化，而且是在短时间内，三种环境因素发生了变化，居住环境，生活环境，人际环境等，不管这样的环境是正性的，还是负性的。发生心理问题，就环境变化的激烈程度，心理的准备水平，社会支持的程度，性格的完善程度，人生的丰富阅历，有效的应对策略等都有关系。环境变化激烈，心理准备不足，社会支持缺乏，性格存在缺陷，人生阅历简单，没有有效策略，都容易发生应激障碍。

   心理医生就是分析问题，提出诊断，建议对策。希望她正对生活挑战，并且要求她丈夫予以支持以度过危机，适当丰富自己的生活内容，有效地转移自己的注意力等。长期看需要提高自己的心理素质，完善自己的性格都有必要，因为生活永远都有挑战。目前在医生指导下，少量使用镇静剂也是可以的，因为情绪稳定，理性状态，应对策略往往是有效的。

   所以，有人认为心理病是文化病，文明病，环境变。我们的生活环境处在激烈变化中，这样的变化无处不在，时代要求我们去适应环境，去适应变化的环境，如果不能够适应这样的环境，我们就会出现种种反映，甚至心理障碍，如果不能够有效解决，就会被现实而残酷的社会所淘汰。一个人要想生活得健康，快乐，幸福，就必须有良好的心理素质！