赞美和自我赞美

--健康标准随想

南平市人民医院总经理吴剑353000

2004-11-24

   我们都说批评和自我批评，这是人生的进步，自我的成长，一个认识自己的缺点和错误的人，是成熟的人，是不断进取的人。

   但是人的成熟是不容易的，是有代价的，不同的人，成熟度不一样，有的人是不能这样的，人生的不同阶段，也应该有不同的处理方式。

   我认为批评和自我批评要有，大多数人需要的是赞美和自我赞美。谦虚使人进步，骄傲使人落后。我认为适当的骄傲可以使自我建立自信心，而自信心都人的成功是非常重要的。总是谦虚，或者总是自谦，容易形成自卑心理，现代人的主要问题还是自卑心理影响了我们的成功。我们不仅需要谦虚，更加需要骄傲。

   同样赞美是人生最重要的心理条件之一，赞美别人是建立良好的人际关系，最有效果，成本最低的方式和途径。自我赞美，也是建立自信心的重要条件，就是看到自己的优点，并且进行肯定，可以充分发挥自己的潜能。如果每个人每天能够寻找自己的优点，并且进行自我赞美，我想他的成功是容易些。对自己应该经常赞美，这是自我的激励，非常有效。但是偶然自己发现自己的问题，痛苦的思考，也是需要，但是如果长期或者经常这样，容易形成抑郁症，甚至心理问题。

   同样在一个人的人生不同阶段，也是不一样的，失败和痛苦时，我们更需要的是赞美和骄傲，在得意的时候，需要的是批评和谦虚，这样才能使人保持平衡适度，不走极端。

   同样我们还可以说，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐这样的人生观。这些情况不是大多数人能够做到的，对大多数人是不实际的健康标准，因为健康标准有生存标准和发展标准两类，如果每个人都是这样高标准去做，才容易出现问题。对少数“白骨精”来说是可以的，白领，骨干和精英，他们具备这样的能力。

  普通人都是这样想和做，容易出现各种心理问题，每天都是抑郁，积极性不能发挥，潜能被压抑，这都个人和社会都是浪费和灾难。每天都不能快乐地生活和工作，这样的人生也是没有意义的，我们的生命基本面应该是值得热爱的，值得留恋的，只要整体上快乐多于痛苦了可以生活了。如果痛苦太多，太强烈，太经常，这样的生命是危险，是我们不愿意看到的。

  我们也需要的先天下之乐而乐，后天下之忧而忧。

  我们都说快乐着他的快乐，我们有快乐的足球，我们有快乐的工作，我们有快乐的学习，因为心理学认为在快乐的情绪下进行学习和工作，才是有效率的，我想这样的生命才是有效率的，有效率的生命可以摆脱时间的束缚的。我们应该每天对我们的员工说快乐了，而不是辛苦了，我认为这不是最好的问候方式！

  当然我们不是一直快乐，因为这样的24小时快乐也没有意义，可能是精神病人，可能是低智商的人，因为我们需要有意义的快乐，我们需要深刻的快乐，我们需要感人的快乐，就是人更重视快乐的质量，高于快乐的数量，如果一个人的成功是有价值的，价值的增加，快乐质量才能增加，但是如果一个人想成就伟大的事业，这样的快乐是最伟大的，如果一个人以天下人的快乐为自己的快乐，我想他只能别人快乐后，他才能快乐，他需要有这样的心理，去承受一般人不能承受的痛苦，但是这样的人非常少。如果用这样的高标准要求普通人，是非常不合适的，是残酷的，不人道的，因为心理学的根本点是认为人是有差异的，我们仅仅是尽可能寻找共同的心理学规律而已。

所以，我们不能用高的健康标准去衡量所有的人，健康有不同层次标准，我们的标准要实事求是地确定，如不同时代时段，不同经济水平，不同文化层次，不同地域条件，健康的标准应该是相对的，这样不使我们非常尴尬，非常绝对，如果往下细想，就会发现我们现代的健康思维有许多问题。