疾病是一种人体失衡的状态，而人体又有一种恢复平衡的能力，在自身恢复有困难时，才应该适当借助外界的力量，以最小的代价促使平衡的恢复。 

对自身抵抗力要自信

2006.06.09  5版  社会周刊:健康沙龙     编辑：李玉花

作者:吴剑

　　过去我们接受的有关健康的教育是符合自然之道的，比如，一个人健康的标志之一就是感冒不用吃药，因为人体对病毒有足够的抵抗力。现在可就不同了，一感冒就吃药，一吃药就大把大把像吃饭一样地吃。吃药，感冒虽然好了，可药物引起的副作用和其他疾病又来了，就再吃药，如此循环往复。

　　现在，人类似乎变得越来越脆弱无力，不堪一击，对自身的抵抗能力越来越缺乏自信了。原因可能很复杂，比如，周围环境的污染，生活方式的变化，健康理念的偏差，使我们所患的疾病种类越来越多，越来越怪。还有另外一方面的原因，就是我们对药品、医疗设备，越来越迷信、依赖、盲从、成瘾。我们在不断夸大疾病的威胁和危险，我们在不断歌颂科学技术的进步和药品、设备的万能，我们在不断制造疾病恐怖气氛和我们自身对其的无奈，其中高度市场化和巨大的经济利益，又对其起着推波助澜的作用。

　　说这些，目的不是否认科学技术的力量和贡献，而是想提醒大家，我们必须认识到科学技术不是万能的，我们不能否认自身的潜力，极端的自信和过度的迷信都对人类自身的健康不利。正确的态度是，要学会利用各种有利因素，服务人类自身的健康。要用合理的成本和最小的代价来维护我们的健康。要学会运用先简单、后复杂，先自己、后外界，先自信、后信他的思维方式去处理有关健康的问题。

　　每个人都有追求健康存在的本能，疾病是一种人体不平衡的状态，而人体又有一种恢复平衡的能力，在自身恢复有困难时，可适当借助外界的力量，以最小的代价促使平衡的恢复。而不应该一开始就借助外界力量，一开始就借助外界最强大的力量，因为，那样会使人体失去自我平衡的能力。

　　这些思考，或许对我们人类有益！    　　（福建吴剑）