健康新定义

   庐山心理卫生专科医院吴剑332008

2001、8、27

  世界卫生组织（WHO）最近发布了健康的新定义：一个人只有在躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。

  躯体健康：一般指人体生理上的健康。精力充沛，能够抵抗一般性感冒和传染病。体重得当，站立时头肩、臂位置协调。眼睛明亮，反应敏锐。牙齿清洁。头发有光泽。肌肉皮肤富有弹性，走路感到轻松。

  心理健康：标志有三方面，第一具有健康心理的人，人格是完整的，自我感觉是良好的，情绪是稳定的，积极情绪多于消极情绪，有比较好的自控能力，能够保持心理上的平衡量。能自尊、自爱、自信，而且有自知之明。第二是一个人在自己所处的环境中，有充分的安全感，并且能够保持正常的人际关系，能受到别人的欢迎和信任。第三是健康的人对未来有明确的生活目标，切合实际地，不断地进取，有理想和事业的追求。

  社会适应良好：指一个人的心理活动和行为能够适应当时的复杂环境变化，为他人所理解，为大家所接受。

  道德健康：最主要是不以损害他人利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念，能够按照社会认为模范的准则约束，支配自己的信任，能为人们的幸福作贡献。

  以上是人类对健康的认识，这也是历史的过程，最初，人类只关心维护自身的生存。随着生产力的提高和自然的认识，开始关心身体健康，医学应运而生。今天，人类享受物质文明的同时，对健康和疾病的认识又有飞跃，还关住自身的心理健康。“一旦基本生存需要得到保证后，心理卫生在决定人们生活质量中起着重要的作用”。这是社会发展的必然，也符合我国目前的社会发展需要。

  心理健康是健康的重要组成部分，健康是资源，就可是幸福，世界卫生组织总干事马勒博士一针见血地指出，：“必须让人们认识到，健康并不代表一切，但是失去健康，便丧失了一切”。