白日梦

  庐山心理卫生专科医院  吴剑

  白日梦常常被人们认为是不切实际的胡思乱想，常常受到人们的嘲笑，讽刺，羞辱。其实是一种特殊的心理过程，不值得大惊小怪，相反可以改善心身健康，丰富精神生活，有利于智力活动。

   ⒈使思想变得特别专注，延长注意时间，大脑活跃，思维细致。跳高冠军尤尔塞斯每次比赛前都做白日梦，梦想自己的每个动作的细节，赢得胜利。

  ⒉培养想象力创造力，白日梦实际是创造的想象的特殊形式，白日梦时想象没有拘束，自由翱翔，德国气象学家魏格纳，在病中凝视世界地图，进入了白日梦，形成了大陆漂移学说。

   郭沫若说：科学也需要创造，需要幻想，有幻想才能打破传统的束缚，才能发展科学。白日梦给人启发和力量。

  ⒊当然终日沉迷在白日梦中，虽然内容是愉快的，避免失败引起的痛苦。他们常常把过去，现在和未来搞在一起，是逻辑思维和现实态度的对立面，把不可能的事情幻想是可能的，使自己的愿望抱负在幻想得到满足，虽然可暂时安慰作用，但是使人进一步脱离现实，形成幻想，妄想，进入精神病状态。

   使用人需要白日梦，但是更需要现实生活，两者结合起来是真正的健康。

                    1998、5