——老是不牵手，就快要分手了呢。

——我更惨，我身上都是冰冷的。我家欧巴都不愿意抱我。

——老是不抱你，那你也是怀不上了呢。

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明日早餐：

驱寒暖胃黄金饼 去燥止咳润肺汤

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食材用量：

——驱寒暖胃黄金饼

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制作步骤：

——驱寒暖胃黄金饼

做法：

1、将胡萝卜、南瓜、洋葱分别切短丝，小香葱切碎备用；

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2、将180ml的纯净水倒入调理机容杯，再倒入250ml全麦面粉；

3、然后打入2个鸡蛋，再加入姜黄粉，3大勺橄榄油，加入适量高山盐；https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/TZpLB7sge0MiaHLMMEkJScbJM0A7K6D0NVeflSgyaNb8sZGIia2p3cdXNTWj311OSicrpVicq4DRNUb55APNSETicPQ/0

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4、开机两步，和面。10秒钟后停下观察，此时面糊打的非常均匀（如不满意可继续打5秒钟）

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5、打好面糊，放入胡萝卜、南瓜、洋葱、小香葱；

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7、在电饼铛内加少许橄榄油，从容杯倒出面糊成圆形，倒出多个铺满锅底；

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8、2分钟就可以翻面，3分钟一锅金灿灿的黄金饼就出来啦。

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（建议选用低温初榨橄榄油最好，能将营养成分得以最大保留。）

营养小贴士：

      胡萝卜、南瓜中所含的贝塔胡萝卜素可以增强呼吸道粘膜的抵御能力，预防呼吸道疾病的发生；姜黄粉具有抗发炎作用，可以健脾养胃、温经散寒的功效；这是一道营养丰富的黄金饼，非常适宜冬季食用。

——去燥止咳润肺汤

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