腊月二十八，朋友匆匆赶到家来，送我已经为我准备了多时的新年礼物---一本书，一本被称作女人写给女人的幸福魔法书---金韵蓉著的《先斟满自己的杯子》和贺卡。

在李晶主持的一个情感类谈话节目里，见到过这位端庄、优雅的中年心理专家金韵蓉女士当嘉宾。在节目里她不只是简单琐碎地评论，感觉她每每都会命中要点,给人深刻的启示。给我留下深刻印象的是，她虽然没有夺目的漂亮，但从她身上散发出来的是那种淡淡的芳香。难怪，她在这本书中首篇即是《茉莉花环》，她说“我不喜欢鲜艳的玫瑰，我只甘于做个有点孤寂却又心高气傲的白色茉莉花。”

一直欣赏那种漠然而又清淡的美，不谛张扬，无意显露。其实那样的茉莉芳香，是一份弥漫在空气中的味道，是不抢眼的秀色。你如果有着敏感的嗅觉和视力，你就能深谙这样独特美的内涵之所在。

春节回家，带回两本旅游杂志、一本书。杂志是快餐，闲时可以打发时间也具有实用的参考价值。另一本就是《先斟满自己的杯子》。这本书的风格我太喜欢了，朋友的这番心意真是让我感动之余又如获至宝。喜欢它的温馨装帧设计，由旅英、法多年的黄敬懿插图，那淡淡的水彩画插在书中，若有若无，却又将一份雅致与情趣散发在其间。只是翻翻这本书的页子就让我爱不释手了，而那篇与书同名的《先斟满自己的杯子》的小文，我靠着宾馆的床头暖暖地反复读了几遍，力争在读懂它每一个字的同时，感受这份符合人性的幸福观，这让我对快乐与幸福又有了一个新角度的理解。

文中有这样一段话让人难忘:“不要再等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味地无私奉献。如果我们先将自己面前的杯子斟满，心满意足地幸福快乐了，自然就将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给予。”

曾经，把无私的奉献看成是最高尚的美德，曾经为自己追求快乐、享受幸福时悄悄地有种罪恶感。其实，如果你的幸福不是从内而溢，不是那么的饱满，接受的人也是不能情愿的。也许，最好的幸福是首先要让自己真正的快乐幸福起来，然后把那溢满的幸福分享给周围的人。

而要让自己幸福起来，必须要学会珍爱自己。珍爱健康，珍爱内心，珍爱喜好，珍爱情趣，珍爱追求。先把自己的心呵护好，让它具有抵御的能力，还有战胜的能力，分享的能力。只有“愿意体谅别人的心情，照顾别人的需要，却绝不过分地委屈自已”（金韵蓉言），这样的快乐与幸福的感觉才具有丰富的质感。无度地压抑自己而去满足别人，没有分享只有奉献，你的杯子无法满溢，最终你的笑容也是缺少水份的。

“请相信，从现在开始，对自己好一点，爱自己多一点，当你的杯子满了，就会发现周围人和你一起分享快乐和幸福的人就更多了！”将文中的最后一段留给我自己,也送给喜欢的朋友们。