基层民警绘画减压

2011/06/17 00:00    来源：北京青年报    发表评论

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本报讯 玩乐器、涂鸦、冥想……30名在一线工作的东城区青年民警昨天来到北京青年压力管理服务中心，了解自己的压力状况，学习减压方法。本次活动是东城公安分局团委组织的爱警工作中的一项。

　　在心理绘画活动中，每位民警面前都铺了一张白色画纸，摆上了12色的水彩颜料。在北京青年压力管理服务中心主任、心理学博士熊汉忠的指导下，民警们开始在纸上随意涂上颜料，然后把纸对折，根据纸上形成的图案讲述一个故事。

　　崇文门派出所民警徐福亮说，“以前我们在面临生活和工作的压力下，没有学习过应对压力的方法和技巧，只是采取本能的反应与压力较量，这次训练让我知道了自己的压力状况和怎样应对压力”。据悉东城公安分局团委将陆续举办减压训练活动，让更多的青年民警学会应对压力的技巧。

　　■摄影/本报记者　袁艺