昨天晚上，写了差不多一个小时的博文，突然死机了！所写的文字都没存下来！也许这些文字没有存在的意义吧？也罢。不想它们了。

    假期这几天确实够放松的了！和家人相处、一起看电影、爬山、打球，把工作完全放在一边，连续三天都没有干任何工作上的事情，这种情形自从创业以来就很少见了！突然发现，自己今年的自我放松意识明显增强，而且也付之行动了。应该为自己的这种进步高兴！作为从事压力管理的职业工作者，仅仅为别人放松是不够的，只有自己放松了，才能起到很好的示范作用，真正将理论用于实践之中。

    其实，难就难在意识。可以说，什么都在于意识！意识到了，行动会自然跟上。放松如此，健康如此，快乐如此，安全如此，------，意识的有无与强弱，也是人与人之间的一个看不见然而却可以见高下的本质区别。因此，增强有利于自我发展、健康成长以及快乐生活与工作的各种意识，不仅重要，也是——必须的！