5月23日下午2：00，北京青年压力管理服务中心联合万古科技有限公司进行的企业压力管理讲座在丽亭酒店如期举行。来自20余家知名企业的人力资源主管在近两个小时的讲座过程中深刻感受了“压力管理”的重要性。

讲座由北京青年压力管理服务中心熊汉忠博士主讲，简短的开场和幽默的介绍一下子拉近了来宾和主讲的距离，熊博士用深入浅出的原理和确凿的数据向来宾说明了压力的定义、分类、来源等问题。之后熊博士运用巧妙的比喻，让大家亲身体会到了慢性压力的危害：放入鞋中的石子就好比日常的压力，当大家蒙上双眼行走时，小心谨慎的摸索往往使我们忘记了脚下石子的存在。这时，压力就转化为了慢性压力，看似不再突出，但危害依旧存在。让在场的各位意识到压力管理的迫切和重要。接下来的时间里，来宾又在熊博士的带领下，通过问卷的方式进一步了解自己的压力现状和压力来源，并学到了正确疏导现有压力，重视自身心理健康，提高生活质量的方法。

讲座结束后，来宾纷纷要求进一步参加北京青年压力管理中心的各项减压活动，为自己和企业员工寻找更有效的压力管理途径。

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           熊老师对压力的精彩讲解吸引了所有到场的HR人士

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在快乐的游戏中体验压力管理

      http://www.stresschina.com/ht/eWebEditor/uploadfile/2007529143410485.JPG           不要让压力成为蒙眼行走时脚下的石子