职场“断乳”双面观

（本文已发表2011年10月30日《今晚报》）

　　人的一生有两个断乳期，一个是1岁左右的生理断乳期，第二个是青春期到青年初期即12到20岁左右的“心理断乳期”。如果我们以职场喻人生，初入职场的新人，很多需要经历“职场生理断乳期”；而一些较资深的员工，“职场心理断乳期”也不容小觑。两段职场“断乳期”阶段不同，也难免别样迷惑。

　　“职场生理断乳期”——当断不断，反受其乱
　　“又被领导批评了，现在我很不舒服。我还要跳槽！”23岁的小宁虽然初入职场，但短短一年间他已跳槽四次，基本每份工作都做不满三个月就走了，被周围的朋友戏称为“试用期之王”。其实小宁对此也很郁闷，但到底哪里出了问题他也摸不着头脑。
　　职场心理专家赵励君介绍说，在刚刚踏入工作岗位的职场新人中，或多或少存在“职场断乳期”问题的比例高达2/3以上。这些职场上的“婴儿”，带着对社会、对未来生活的模糊概念和忐忑憧憬，脱离学校和家庭的“母体”步入职场，遇到的种种不适应就如婴儿生理断乳时的经历。
　　现在职场新人多数都是独生子女，从小到大都在父母和老师的监护下，唯一能熟练应对的事情是学习，唯一熟悉的角色身份是学生，除此以外独自处理问题的经历经验几乎没有。现在虽然步入职场，潜意识里学生的心理角色还不能一下子完成转换。职场环境与从前的教室、家庭环境相差巨大，没人照顾，没人服侍，不懂得与人相处的技巧与方式，从而难免感觉到困惑、焦虑、不安等等。
　　赵励君建议，职场新人要想平稳度过断乳期，首先要主动把“学生”的心理角色转换为“社会人”角色，有意识地督促自己减少学生气息，减少理想化色彩，以现实社会人的标准为人处世。在行为做法上，不再被动等着别人去提示，也不再依赖别人的关照，做个有心人，对照自己的不足和不会，主动发现主动修正。
　　同时，从学生进化到社会人，重要的一点是要锻炼自己的心理耐受力。职场环境是现实社会，很多地方既不同于学校的简单，也不符合理想化标准。一旦发现某些不顺、感受到失望和挫折，不要轻言放弃，而是要学着锻炼自己的坚强与忍耐，增加情绪上和心理上的抗逆力。学会忍耐并非屈辱，也不是放弃人格尊严，而是成为一个社会人必需的能力。
　　此外，初入职场应准确定位，不要心比天高，不要急于出成绩一下把期望值定得太高。把心态稳下来，认真踏实的做事。头几年里，把现实的为人处世能力、工作技能积累好就是一种成功。

　　“职场心理断乳期”——剪不断，理还乱
　　“我的上司上个月调离后，我时常感到莫名的焦虑，担心自己的职业发展道路就此阻断，跟同事交往也没有了以前的自如，既想找到新的‘盟友’，又不敢相信别人。我这是怎么了？”32岁的公司白领阿菁同样面临职场“断乳”的问题。
　　心理学研究发现，很多职场人都会对自己的“职场贵人”存在一定的依赖感，主要表现为心理依赖和人际依赖，这一点，与青春期到青年初期这一阶段“半独立半依赖、半成熟半幼稚”的“心理断乳期”很是相像。职场心理专家赵励君认为，浸泡在职场中，职业人不仅要谋求工作能力的不断成长，更要不断提高面对职场动荡的心理应对能力，摆脱对固定的职场贵人的心理依赖。
　　赵励君建议，当原来的职场贵人出现变动时，首先要记住感恩，保持联系，决不能人走茶凉。这一点不仅是道德因素体现，更是价值性标准，假使无奶不是娘、用完就扔，你以后的贵人缘也就到头了。
　　其次，主动出击建立自己新的人脉资源，寻找新的“职场贵人”。人际之间关系的建立和提升来自交互、交换，来自主动促进，否则别人不会毫无理由地主动跳出来帮助你、提拔你。在寻找新的职场贵人过程中，不能只把眼睛朝上看，要对身边的人好一些，在贵人还未出现之前，先避免制造小人。
　　最后，锻炼自己跳出原有依赖和舒适感的能力，逐渐培养和锻炼自己独立分析问题、独立面对和解决问题的能力，并从这个过程中不断总结不足与收获，建立真正属于自己的人格场，最终去除依赖、成熟起来。少数依赖型特质较强的人，在这个过程中不适感会较重，这时可以和专业心理顾问谈谈。

　　（本文已发表2011年10月30日《今晚报》，执笔王小鱼，顺致谢意）