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《厨房、卫生间改造100例》（后记）

    厨房和卫生间在住宅中虽然面积有限，但是最易被污染，最易影响健康，要求也最为复杂。

健康性因素是否被合理运用，是辨别厨房和卫生间优劣的重要标准。这些因素包括：位置合理、光照充分、通风良好、尺度适宜、设备完善、安静舒适。

厨房和卫生间的生理健康

住宅中大概会有相当的时间在厨房和卫生间中度过，尤其是家庭主妇，身在其中的时间要更长，通风、采光、布局，甚至观景都会对健康产生至关重要的影响。比如通风，对于厨房至关重要，对于卫生间也不能小视，特别是潮湿的南方，空气畅达的卫生间是健康住宅的必备；比如采光，除了具备必须的自然采光外，要充分利用人工光源进行调节；再比如观景，高质量的住宅不仅将优良景观纳入起居和卧室，同样也会使厨房和卫生间窗外春意盎然。

厨房和卫生间的心理健康

心理健康来自于厨房和卫生间对人心理的影响。像一些住宅风水方面的议论，有些是有科学道理，有些就是主观臆测。像“厨房深度长于宽度，则福泽得以延绵。”实际上，若反过来宽度长于深度，对采光、通风变得有利，反而更利于健康。而“将卫生间设在本宅的北方位，风水术语称‘伏位辅弼方’，对身体健康、思考能力有增强的作用。”的说法，对于高档大户型，将主卫放在最好的朝阳面，日照充分，能大大提高舒适度，增强身体健康。当然，“厨房和卫生间的四边都设门，住宅中的人灾难不断。”无论是对于户型，还是对于居室，确实都不太好用，这主要是不好放置器具和物品。至于“灾难”是否不断，那就是“见仁见智”的事了。另外，像调整家具方向、摆设养殖若干条鱼的水族箱等，用以逢凶化吉的做法，更是值得商榷，前提是应遵从橱具和洁具合理的摆放规律，否则不仅影响心理健康，还会影响生理健康。

厨房和卫生间的物理健康

有时，一些设计不到位的厨房和卫生间，虽然不会直接危害身体健康，但却对日常生活产生影响：如卫生间大而不当，置身其间空荡荡，总感觉没着落；厨房的门窗过多，不好摆放橱柜和器具；再如，跃层户型上下厨房和卫生间位置不当，不但风道、管线混乱，使用起来也会干扰下层其它居室；还有，厨房、卫生间的尺度也相应有着规定，如果不够，使用起来不仅感到别扭，还会影响甚至危及身体健康。

因此，实现居住健康，既要保证最大限度地选择能满足健康要求的起居室和卧室，也要学会选择和改造厨房和卫生间，使生理健康、心理健康和物理健康，三位一体，不可或缺，这样才能达到居住的最佳效果。

                                                    作者 2014年3月于北京西山

选自《厨房、卫生间改造100例》，该书3月起在全国各地新华书店、建筑书店、网上书店发行。

由李小宁著、中国电力出版社重点出版的《厨房、卫生间改造100例》、《客厅、餐厅、门厅改造100例》、《主卧、次卧、书房改造100例》、《阳台、楼梯、佣人间改造100例》等4卷设计全集从2012年底起陆续在全国发行，获得了良好的反馈。该系列囊括了国内近10年上市住宅全部样式，作者从北京、上海、广州、深圳、厦门、长春、海南等地数万个在售户型中，挑选出富有代表性的400个样式，运用2000余种招法，从十几平方米的迷你一居到一千七百平方米的独栋别墅，分门别类地亲自操刀设计与改造。全集864页，采用大16开彩色印刷。为保证一目了然，户型改造采用3D立体图设计附上光盘，配有逼真的家具和装饰，采用前后对比并配有翔实的文字分析，尤其对正在设计中的项目优化，起着重要的指导作用，是一套不可多得的户型设计优化改造宝典。

    李小宁常年从事户型研究、讲学、设计，担任多所大学的建筑学客座教授，出访了50国，足迹遍布百余个城市，考察了大量的海外地产项目，在与国外同行不断进行广泛交流的同时，把握着世界住宅发展的脉络，并且将国际先进的居住理念与中国具体的生活现状相结合，创造出了一系列符合中国国情的户型样式。他常年笔耕不缀，发表了千万字的著述，目前已在国家级出版社出版29卷建筑理论啊啊和实践的个人专集，其中多本已作为大学建筑专科的教学课本。

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