西北师范大学-- 左利平

       老左聊心理学：幸福为何物？你我，都渴望幸福，有人说生命的终极目标就是寻求幸福。我们苦苦寻找的幸福，究竟是个啥？

        从幸福心理学的观点看，幸福有两种意思，通常，幸福是指一种主观感受，愉悦、高兴和满足。这是我们每个人都期望和能够感受到的，难道你就没有过愉悦的体验？幸福的另一种含义，它是指一种丰富、充实和有意义的生活。这是我们主张的幸福。

      在这种生活中，尽管有愉悦、高兴和满足，可是，毫无疑问也会伴随不适，例如害怕、焦虑、伤心和愤怒等。只想要幸福，不想要痛苦的生活，你见过吗？