最近忙着新工作的落实，文字产量下降的厉害，基本上是一个星期才写一篇文章。微博还好，至少保持了每天有三条，分享的内容是生活的点滴和体悟。今天跟大家分享一个话题：女人如何面对男人的出轨？出轨，是当今社会高频率的一个词。据某八卦杂志调查，中国平均每10对夫妻中就有6对夫妻有过出轨或外遇的行为。据某心理学家调研全世界所有的夫妻都有过出轨或外遇的心理。据某心理学家研究，男人如果出轨，女人一辈子都将活在其出轨的阴影中，只不过是“轻重”而已。据。。。有理有据，这类论据还多着呢。重点还是回归到，夫妻关系中的男方出轨，女方如何面对？

这类事情现在真的很多，先不管上面的数据是否正确，但是发生在我们周围的案例应该不少。作为一名心理工作者，接到过这种求助案例不在少数。很多男人出轨的案例是发生在女人孕期或者是产后。这样的信件和电话以及面谈接待过不少，也给过他们建议，有人使用后还是有一定的效果，且基本上解决了他们当下的问题。今天在这里把我之前所总结的建议一一和大家分享。

一、不伤害自己。很多女人在面对这样的事情时，容易做出傻事，比较严重的会想到自杀。因为她们把这婚姻忠贞之事看得比自己的生命还重要。但是我们应该明白，只有生命才能承载这一切。如果失去了生命，这一切将不复存在。其实，当我们伤害自己的时候，已经在伤害我们的亲人和朋友。所以，我们不仅仅是为自己而活，更是为他人而活。

二、不吵闹他人。出轨这事已是事实。再多的吵闹也么有用。因为吵闹只会给自己和他人增加更多的烦恼。吵闹会让我们的心更加的烦躁，而不能静下来理性和全面的看待这个问题。吵闹只会让我们产生更多的愤怒，憎恨等不良的情绪。

三、不要太悲伤。女人有一件事情是最伤害自己的，悲伤。这不是身体上的伤害，而是心理上的折磨。我们是处于心理上脆弱，而悲伤不已。也是处于信念上的绝望，而悲伤过度。这不是解决问题的方法，只会让问题更加的严重。男人也许会暂时妥协，但是过后会变本加厉。

四、不冲动离婚。男人出轨一旦被女人发现，她们一般会提出离婚。其实在其骨子里可不希望离婚。只是借由这样的话刺激男人，让其回头。但是也有很多的人刹不住车，最后闹了离婚，彼此后悔不已。离婚，提提可以。但别来实际的。因为最后你会后悔啊。

五、冷静下处理。处理这种问题，一定在自己冷静的状态下进行。而这个时候，是可以跳出自我，问题而解决问题。这样所带的情绪化会较少，双方也会有一个较好的对话。事情处理起来也会相对简单。而男人更能够认识到自己的问题，从而有效的让其改邪归正。

六、包容下接受。出轨这事，男人有时候也是控制不住自己。如果大家听过的话，男人是靠下半身思考的动物。所以在面对诱惑时，男人更容易倒下。这个社会曾流行这样的一句话：勾引男人，裸身；诱惑女人，裸钻。错了，包容，且接受。一切可以重新再来。

七、信任下坚持。婚姻的基础还是信任。虽然发生了出轨的事，依然需要我们相信。唯有相信，才能继续生活下去。不仅仅是对男人的相信，更是对自己的一份心灵的力量。婚姻难得，也难免出现阻碍。过错，别让我们错过。

八、关爱下创造。爱是相互的，相互关心，相互爱恋。如果在爱的环境和氛围下，男女是会坚守，是会幸福，是会创造更美好的未来。爱是一切的源头，爱创造一切。关键是，我们爱了。结果是，我们必需爱。

做到这几个点，伤害基本降到最低，阴影基本可以消除。别看是八个点，但是做起来会比较困难。需要广大女性朋友们持续的努力。若有其他的疑惑，可以点击我的微博 http://weibo.com/chunping 和我取得联系。同时，心理咨询、企业培训、心理讲座等相关业务，可以联系我。最后送给广大男性朋友的一句话：保守住自己的心，管教住我们的脚。