看美景、品可口的菜肴、听悦耳耳朵音乐、闻诱人的香味，与人沟通，都要依靠我们的五官，如何呵护它，特别是女性朋友，如何让你的五官年轻？如果呵护不好，五官不仅会过早衰老，还会引发各种疾病。五官科保健医生建议各位在生活中这样做：

  1、眼睛：多吃黄色绿色食物，打乒乓球、多转动眼睛，用眼不超过40分钟。

 2、口腔：睡前用一次牙线，别老用一边嚼食物，半年看一次牙医。

 3、耳朵：远离嘈杂的地方，锻炼平衡能力。

 4、鼻子：常用清水吸鼻子；别闻刺激的味道，感冒了赶紧治疗。

 5、喉咙：说话多停顿，给嗓子做桑拿，用热气熏嗓子。