对生活意义的体验每个人都不一样

一、对生活意义的体验每个人都不一样：

心理学认为，个体之间是有差异的，这种不但表现在生理上，更表现在心理的过程和个性特征方面，个体的差异性是我们成为一个个独一无二的人。

每个人的生活都与其他人也不同，我们来自一个个不同的家庭，家庭教育、生活习惯、价值观念等等都有所不同。

还有，居住地及民族的多样性，这也是你和我不一样的原因。

好了，我们通过一个心理学练习来认识个体的差异性。

★请“写出你最害怕的十件事”——

1）准备一张白纸，一支笔；

2）想到什么写下什么，抓住第一感觉；

3）在纸的左上角写上你的名字；

4）以小组为单位，把纸收起来；

5）相互交换，在小组或全班中念出来；

6）请当事人谈感受，为什么怕？

7）从这个活动可以看出我们的所思所欲，以及对生活的一些感受、看法；

    你、我、他（她）的不同，每个人的独特性。

二、在生活中有多少苦难等待我们去经受

生活是酸、甜、苦、辣、咸五味俱全，生活不是一帆风顺的平坦大道，在前行的道路上有许多困难需要我们去经受：

      不经风雨，怎能见彩虹

★互动：说说“你的内心支柱”

在恶劣的处境下是什么让你支撑下来？

学生分享——请同学谈，通过具体事例来叙述自己是如何从困难中走出的。每个人应对困难的方法都不一样，从中我们可以学习其他人应对生活事件的经验。

三、你存在并快乐的理由是？

每个人都拥有生活并快乐的理由，快乐是自己感受并体验的，即主观感受。

例如健康、家庭、幸福、财富、社会地位、职业等等

★人生十项测验（我们每天做的事）：

我们每天做的所有事情，按其意义可以归纳为10项。

1）精神——探讨人生的意义或信仰宗教。

2）健康——包括身体及心理上的健康。

3）知识——所有可掌握的学问和技巧。

4）修养——对人、事、物的态度及行为。

5）爱情——两情相悦的恋爱，包括婚姻。

6）家庭——夫妇、子女、父母、亲戚等。

7）朋友——你觉得应当了解、关心、分享、支持的人

8）社会——你自己涉及的世界。

9）事业——你称为“工作”的行为，并对社会有所贡献

10）财富——钱财及你所拥有的一切。

四、生活的意义是你赋予的，而不是生活给予的

你不仅仅存在着，而且还要考虑你怎样存在，并去践行。

每个人获得生活意义的三种方式：

通过做事或创造一件作品；

通过经历某些事或遇到某些人；

通过困境转化实现自我成长；

互动：“我的身体瘫了，但我的人没有瘫”（霍金）[待续]