让你生活美好的十二个理由

朋友，在日常生活中，你有没有抱怨生活多么不公平、多么不如意？是不是上司对你太刻薄，同事对你不友好，妻子跟你越来越没有话说，孩子总是那么不听话？

其实，生活是美好的，只是因为你的态度很多细微的美好你没有注意到罢了。

你不妨转变生活的态度，查找一下自己归因的模式，为什么总会这样？然后按照下面的建议去做。

1、每天散步10至30分钟。散步时心情愉快，享受生活。

2、每天至少静思10分钟。让自己独处，不受他人干扰，整理自己的思想和情绪。

3、买一台数字视频录像机，用来录下你想看的、但是在深夜才播放的电视节目，以保证充足的睡眠。

4、每天早晨起床时做这道填空题：“我今天的目标是”

5、花一些时间与70岁以上的老人和6岁以下的孩子在一起。

6、每天试着至少逗乐3个人。

7、妒忌别人是浪费时间，你拥有的就是你需要的。

8、不要拿自己与别人比，因为你不会知道他们内心的真实感受。

9、人生短暂，不应该有时间恨别人，而是回忆别人的恩惠。

10、形势无论好坏，总是会变的。

11、要认识到人生就是一所学校，你遇到的问题就是一门课程，你终究会解决它，就像你学会代数一样，然后终生受益。

12、生活是不公平的，但仍然是美好的。