过年：多喝果汁少喝酒身体健康

春节来临，家人、朋友相聚免不了要吃吃喝喝，而且还要以酒助兴，推杯把盏，高兴时往往又不醉不归，喝得酩酊大醉，口出“狂言”、行为“不轨”，既影响聚会的气氛，又伤自己的身体。因此，健康专家特别建议，节日期间相聚就餐，不妨少喝酒多喝果汁，尤其是女性朋友，既健康，又美容。

不同口味和身体状况的人，可以选择不同的果汁。

1、平果汁。调理肠胃，增强肾机能，预防高血压。

2、忙果汁。帮助消化，防止晕车呕吐、喉咙痛。

3、菠萝汁。消肿祛湿，帮助消化，舒缓喉咙痛。

4、胡萝卜汁。刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加弹性，安抚神经。

5、芹菜汁。补充体力，舒缓焦虑、压力。

6、香蕉汁。提高精力，强健肌肉，滋润肠胃，畅通血脉。

7、葡萄汁。调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。

8、柠檬汁。含丰富维生素C，止咳化痰，有助排除体内毒素。

9、草莓汁。利尿止泻，强健神经，补充血液。

10、梨汁。能维持心脏、血管正常运行。

11、椰子汁。预防心脏病、关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。