塑造个人影响力的八大策略

我们每个人都面临着这样一些挑战：在工作上你举步维艰，在个人生活上，你正在与持续多年的体重问题斗争；在家庭中，你的女儿或儿子不屑理你，你对子女的影响力正在下降；在人际关系中，同事或其他人总是对你保持一定的距离。

是什么让你这样？

影响力！

因为，你缺乏影响他人的能力。

想不想改变你当下束手无策的境况？

那么，我们从塑造你的影响力开始吧！

影响力，是一种不依靠权力，凭借个人的品德、才能、知识、感情等情感因素对他人所产生的自愿自觉追随的能力。影响力是一种综合能力。

积极心理学家发现，在改变事物方面，绝大多数人缺乏的并不是改变事物的勇气，而是改变事物的技巧。我们在生活中、与同伴之间以及世界上遇到的所有深刻、普遍、持久的问题，几乎都能通过塑造影响力得到解决。具体说来就是：

1、改变影响你的思维方式。行为主义心理学家班杜拉认为，改变人的认知是让其改变的关键。

2、找出关键行为。在改变之前，你必须明白自己试图改变什么？在众多影响我生活的因素里哪个是最关键的。

3、使变化成为一种必然。问问自己的内心，这种变化是我内心的需要吗？如果是，就去尝试，坚持下去，让它成为你行为的一部分。

4、超越自己的极限。我们都有体会，改变一种长久以来形成的观念、行为是十分困难的。这需要毅力和挑战你的心理极限，因此学习掌握一些技巧，例如“刻意联系”、“熟能生巧”，可以帮助你获得改变的非凡能力。

5、利用同辈的力量。美国社会心理学家曾经做过社会认可实验，个人在生活的一些举动很在意他人的认可，特别是同辈的认可。“最能影响人们行为的因素是：还有一个人也在场。”在你要影响他人或改变某个事物的时候，只需要找一个能有所作为、备受尊重的人就行。

6、充分发挥意见领袖的作用。所谓改变即创新，心理学家罗杰斯认为，要使一项创新为人们接受，就要很好地发挥“早期采用者”（有声望的人）的影响力，通过他们来影响其他人，利用社会认同的力量。有声望的人，一般而言都是有专业造诣的人或某个领域的领袖。当然，最为重要的是你也要成为意见领袖。

7、合理应用奖励机制。在应用奖励机制时要注意，必须保证所给予的奖励及时、令人满意且与关键行为紧密相连。“只奖励关键行为”。

8、适应环境。我们都是环境的产品。在生活中，很多人在谈到改变时，很少有人用通过改变物理空间进而改变我们的行为。因此，我们要充分利用物理空间，第一关注环境，第二利用环境。

总之，影响力策略是可以学习和掌握的，可是最为紧要的是你要把学习和生活紧密的结合起来，学习不是为了装饰，而是尝试，将此创造性的用到日常生活中。