二手烟是怎样“夺命”的？

英国路透社2月9日报道了一则令人震撼的新闻：美国发生一起因吸入二手烟直接导致死亡的事件，这位死亡者是密歇根州一名19岁的少女，因为吸入过量二手烟而死于急性哮喘病。

1、什么是二手烟？二手烟（SHS）又称被动吸烟，即不主动抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为。一般来说被动吸烟15分钟以上时，就可以认为二手烟现象成立。二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟；一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为分流烟。不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟。

2、二手烟怎样伤害身体？根据研究，香烟燃烧后的厌恶中含有四千多种有害物质，从医学观点看可分为五大类：

1）一氧化碳。在香烟烟雾中的浓度约为万分之四，与红血球的结合力为氧和红血球结合力的约210倍，所以一氧化碳被吸入人体后红血球输送氧气的能力会降低，而使身体内部缺氧。

2）尼古丁。它进入人体后会产生如下作用：四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压升高、呼吸变快、精神状况改变（情绪稳定或精神兴奋），并促进血小板凝集，这是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心血管疾病的主要帮凶。

3）刺激性物质。这些物质不但会对眼睛、鼻腔和咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致急性支气管发炎及慢性支气管炎。

4）致癌物质，除公认的致癌物质尼古丁以外，烟雾中含有较多的放射性元素，如钋，它在吸烟时挥发，并随着烟雾被人体吸入，在体内积蓄，不断地释放α射线，从而损伤机体组织细胞，对人体免疫力造成破坏，为癌细胞生长创造环境。

5）分流烟里的一些物质。一氧化碳是主流烟的5倍，焦油烟碱是主流烟的三倍，氨是主流烟的46倍，亚硝胺（强烈致癌物）是主流烟的50倍。

美国肺病和支气管病研究专家得出的结论表明，那些在二手烟严重污染场合工作的被动吸烟者，患肺癌的风险不亚于主动吸烟者。

3、个人如何防范二手烟的伤害？1）在家庭和办公室等地点，最好净化空气，摆放一些绿色植物，如吊兰等。2）饮食方面，多吃蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的蔬菜。3）多喝水，多排尿，多运动，这样加速体内尼古丁等有害物质的排泄。4）用适当的发生告诉身边的烟民。你不喜欢闻烟味。