男人健康滑坡的十个信号

个体从20岁左右，其衰老进程就开始了.到30岁开始身体机能及健康状况开始滑坡,医学专家经过多年研究,总结出男性健康出现滑坡的十个信号主要是:

1、视力下降，50岁以后十分明显。

2、头发越来越稀少，歇顶的越来越多。

3、心脏功能剧烈运动时的调节能力越来越低，30岁以后减少到每分钟140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动数减少10次。

4、听力，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。

5、供氧及耐力，70岁男子的体力只及20岁男子的一半。

6、肺功能，控制呼吸的肌肉负担越来越重。

7、脂肪，50岁以后，体内脂肪组织的比例增加将近一倍。

8、性生活频度，25岁时每年可达104次，50岁以后为52次，70岁时为20次。

9、阴茎勃起的硬度，50岁以后，阴茎勃起需要的时间明显增加，硬度减弱，许多已达不到性生活的要求。

10、肌肉及骨骼，肌肉逐渐萎缩柔软，骨骼发生退行性变化。

男性年龄过了30岁，就要特别注意自己身体发出的健康滑坡信号，积极采取保健措施，否则很可能造成疾病缠身，进而危及你的健康。