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个人性格健康的十条标准--做自己的心灵老师(6)

(2007-07-21 17:06:18)
标签:

人格

人格心理学

情绪心理

情绪行为表达

分类: 身心健康养生堂
 

个人性格健康的十条标准

在这个世界上有谁不关心自己的性格?我从来没有碰到这样的人。

我们总是想知道更多关于自己性格的信息。

我们为什么对自己那么感兴趣?

第一好奇,想了解自己的大脑、心理和行为的运做方式。

第二通过了解自己的性格,认识“我”是一个什么样的人,知道自己的气质、性格和情绪的特征和表现方式。

第三实用,我们知道自己的性格特点后,可以在学习、工作、情感生活中更好的掌控自己的情绪、行为,根据性格特征为人处事,不至于犯"性格决定命运"的错误。

那么,怎样的性格才是健康的呢?

九型人格(性格)的倡导者海伦·帕尔默认为,健康的性格不但是人体健康的有利保障,更是个人人生成功的基本要素。人格心理学家经过对众多个体性格的跟踪研究发现,个人要具备以下10条性格要素,才可以说性格健康。

1、自控能力。一个正常健康的人即使生气,他也能把握好情绪表达的方式,不会因生气动怒而失去理智。

2、爱和宽容孩子。尤其是对待孩子,可以看出一个人的性格是否健康,喜欢不喜欢孩子,肯花时间去了解孩子、能原谅孩子的过失。

3、能与他人友好相处。对一个成熟的人来说,友好相处意味着对人宽容和谅解,尤其是对与自己性格不同的人。

4、自立的能力。自小就培养出独立生活,不依赖他人的生活能力,但也接受他人的爱和帮助。

5、面对现实的态度。不论在何种情况下都能够面对现实,适应生活的挑战。

6、独立性。有独立的自我,在生活、工作和情感生活中,不受情绪化心理活动的影响,能够凭自己独立的思想做出理性的决定,并且乐于接受他人的合理化建议。

7、爱他人的能力。不但爱家人、亲戚,还能够从与朋友、同事的交往中感受人际乐趣,在他人遭遇困难时乐于出手相助。

8、有长远的打算。生活有目标,既考虑眼前的利益,也谋划将来的远景。

9、不断学习和有益的情趣。知道学习对自己人生的重要性,不但学习与工作有关的知识,也广泛的涉猎与生活的知识,而且从青年起就培养出有益于自己生活的情趣,丰富自己人生的视野和内容。

10、休息。不但知道如何工作,而且懂得享受生活,能够从心理上调节自己的精神、情绪,宣泄精神压力。

 

 

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