和身体对话

谁在倾听自己身体的诉说？

“我”在生命的每一天，留意过身体的承载和悲喜吗？

它终年承载着“我”，养育了“我”的生命、滋润着“我”的思想，带“我”走过人生的春夏秋冬。

这就是我们人类的身体。

现在我想谈谈“我”和身体的关系。不难想见，当说到身体时，它指的是由血、肉、骨等物质组成的生命有机体。这虽然要牵扯到人体解剖生理学知识，但我尽量就简去繁，少用学术用语，把话说的通俗、亲切一点。

让我们从认识人体的基本结构开始吧。

我们的身体大致由细胞、组织、器官和系统组成，它在神经与体液的调节下执行着人体的各种功能，例如运动、感觉、血液循环、呼吸、排泄、生殖等。

细胞是机体结构与功能的最小单位，由细胞膜、细胞核和细胞质组成，其主要功能是运输、传导作用。组织为结构相似和功能相关的细胞与细胞间质集合而成，按其结构、作用可以分为上皮组织、结缔组织和神经组织，它们具有分泌、吸收、排泄、修复、保温、传导等作用。系统，人体有运动、神经、循环、呼吸、消化、泌尿、内分泌和生殖等八大系统。

我们先说运动系统，它由骨、骨连结和肌肉三部分组成，构成人体的基本轮廓，并能支持体重，保护身体内部的重要器官（脑、心、肝、肺、脾等）；骨和骨连结组成身体的支架，解剖学称为骨骼，我们在运动时，它杠杆作用，在神经系统的支配下，当肌肉收缩时，牵动骨骼产生各种运动。人类的神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统，中枢神经系统通过周围神经系统与身体其他器官、系统相联系，并在机能上调节其他器官、系统的生理活动，它是人体生理活动和心理活动的控制者与调节者，我们的身体就是通过它的作用适应变化着的环境，达到机体与环境的统一。循环，是指身体内各种体液不断流动和相互交换的过程，它包括血液循环和淋巴循环，其中血液循环起着主要作用，淋巴循环是血液循环的一个辅助装置；血液循环在密闭的心血管系统内进行，心脏是血液循环的动力器官，血管是血液循环的管道，瓣膜是使血液向一个方向流动的特有结构；血液循环的主要任务是运送物质出入组织，保证机体新陈代谢的进行。身体在生命活动中不断地消耗能量，这些能量来源于细胞内的新陈代谢，身体内的细胞、组织和器官在代谢过程中，不能由外界直接摄取氧气，并排除二痒化碳，而必须依靠呼吸系统与外界环境进行气体交换，排除二痒化碳和吸入氧气，这个过程就是呼吸；呼吸过程包括三个相互联系的环节，外呼吸（肺呼吸）、气体在血液中运输、内呼吸（组织呼吸），我们的身体通过这三个环节，吐故纳新，维持生命的活动。身体（机体）在进行生命活动的过程中，不仅需要氧气，还必须不断从周围环境中摄取营养物质，作为生长、修补和更新组织的材料以及供给身体活动所必须的能量。食物中的营养物质不能在被身体直接利用，必须先在消化管内进行分解，使构造复杂的大分子物质变成构造简单的小分子物质，才能被身体吸收利用；消化就是指食物通过消化管的活动和消化液的作用被分解为可以吸收成分的过程；消化系统是由消化管和消化液两部分组成，消化管为口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门，消化液主要是唾液腺、胃腺、肠腺、肝脏和胰腺等。身体在新陈代谢过程中不断产生代谢物，如尿素、尿酸、肌酐、胆色素、二氧化碳和多余的水，以及进入体内的异物等，通过排泄器官排除体外；泌尿系统是由肾、输尿管、膀胱及尿道组成，就是一个排泄器官；身体通过排泄器官的机能活动，维持身体内环境的相对恒定。人和动物正常的生理功能的调节，除神经系统外，还有另一个重要的调节系统——内分泌系统；内分泌系统与神经系统配合，共同调节身体的各种生理功能，使身体更好地适应体内外环境的变化；内分泌是一种特殊分泌方式，它将分泌物（激素，生命生长素）直接释放到血液，然后通过血液运输到所作用的器官或组织，调节其生理功能；我们身体的内分泌主要包括脑垂体、甲状腺、甲壮膀腺、胸腺、胰岛、肾上腺与性腺等；其中脑垂体是我们机体最重要的内分泌器官，主要作用是促进身体发育、生长，平衡神经系统活动，抵抗外界异物侵入等。生殖，又称“繁殖”，是生育后代的各种生理过程的总称。我们人类的生殖机能是在神经和神经体液的控制下，通过男女两性生殖器官的活动来实现的。它包括生殖细胞（精子、卵子）的形成、受精、受精卵的种植（着床）、胚胎发育和分娩等过程；我们的生殖器可分为内、外生殖器两部分，内生殖器包括产生生殖细胞及性激素的腺体以及位于排除生殖细胞管道上的某些附属腺体，在男性为睾丸，在女性为卵巢，这是人类的主性器官；外生殖器男性为阴茎，女性为阴道。

身体是“我”生活的基础，身体是“我”健康的摇篮。如果没有健康的身体，生活无从谈起，“我”对人生的些许展望，都是水中之月，不可及阿。让“我”从现在就开始，关爱自己的身体，感谢身体馈赠与我的一切。

我写本文的目的只有一个，请朋友们，尤其是女性朋友能够尽早地认识身体与我们生活的重要关系，帮助朋友们在面对自己的健康问题时，能作出科学、合理的决定。但是，如果，你正处于疾病的折磨中或发现身体有异样的变化，那么我强烈地建议你去正规医院或你的保健医生那里进行诊治。