没有坐正，一天下来肯定比站着还痛苦，腰酸背痛，胸口憋闷，眼睛疲劳。
坐姿当然牵扯到椅子的舒适程度，太高，太矮都会对身体造成负担，所以最好的
椅子就是让你最自然的生长，身体不必过度伸展或弯曲，还能保持身体最正常的
曲线，这是最重要的。要知道,椅子是任何室内设计的基础。
　　第一次遇到herman miller的aeron椅是在上海瑞吉红塔住的时候，那酒店
独具匠心的东西颇多，不但有这个，还有RAINFORST花洒和滚圆的BOSE床头CD
机，以那两个物件引人注意的程度，此物初看不过就是一般被叫做电脑椅的东西，
这东西当初怎么吸引我？
　　大概是因为坐上它很奇怪的向后仰去却不会倒下，后来才明白这原来是专门
被设计过的功能，据说只要在30度范围内倾仰，200公斤的大胖子也不会翻倒
过去摔个鼻青脸肿，你我之流更不会因为放松一睡，最后摔个人仰马翻。所以这
类东西的精髓就在于：
　　坐卧一样舒服。

　　座椅和床垫这样的东西，只要坐下躺下，你就知道价值在哪里。人在椅子上
坐久了，都觉座垫部分不舒服，当然是因为不透气，这也是真皮椅子贵的缘故，
但是在夏天，无论冷气开得多猛，坐久了还是很闷热……所以herman miller
用了杜邦的网状材质，所谓专利产品，是要有一些道道的，并不是那种低廉的仿
制弹性绳和不织布。爱喝牛奶的你我不必关心奶牛长什么样子，只要明白这东西
散热绝佳，完全贴和你我体型的道理即可。

　　当然，除了基本的气压式高度升降，Y字和一字活动腰垫外，Aeron甚至做
了不同轮子交由你选择，办公环境是硬制地板或者软绵地毯，敬请告之。
　　根据herman miller的分析报告，人在同一坐姿每十分钟或十五分钟就会调
整一次身形，所以据说他们甚至考虑到椅子不但该适应人的坐姿，还要能象机器
人一样自主调节，也就是说这椅子该有思想？
　　这……太不敢想象，

　　无论椅子是否有思想，设计者却十足有思想，必须提一提他们家瀑布形状座
椅前边，初看还觉得碍事，后来才发现原来是为了分散大腿下侧压力，省得你因
为久坐腿部劳累而转换成变形的坐姿。久坐对下肢的影响你考虑了没有？如果没
有，实在应该谢谢他们替你所作的考虑。
　　一般的椅子，扶手都是上下左右固定牢的，而这张可以调整，当你办公时，
可以略微张开，方便写字阅读；需要用电脑时，收缩回来，便于使用键盘鼠标；
加上手臂长度不同，调整扶手高度，足以让这张椅子好似完全量身定做。

　　不过呢，这椅子最好日日在桌前工作三个小时以上的同仁使用，如果说用了
它能够节省每周按摩师傅的费用大概有点夸张，但是的确很多美国公司都买了给
员工用，据说是因为用上它可以让员工不知不觉加班工作。就如同久得顽疾的病
人，总也找不到病因，突然遇到一个好医生，告诉你需要如此如此这般这般，照
做后顺利解决问题，那种痛快淋漓，当然不是金钱可以衡量。
　　说来可怕，从这把椅子1994实现量产至今，无数使用者告诉我这东西连续
坐了6小时也不累，这八成就是Aeron椅子作为永久展品陈列在纽约现代艺术博
物馆中的唯一原因。

　　当然它还被美国百大企业业主，主管和专业人士评选为：人类有史以来最健
康最舒适的工作座椅。我在夸奖这把椅子么？
　　无疑是的，此椅的设计者之一Bill Stumpf说过，“设计就应该像爵士乐，
即兴开始，随时发现，把生活中的欢乐和痛苦集中到一些美妙的东西中去。”
我绝对相信，那种只为赚钱不为人的“否认人类精神”的东西该被淘汰，好的设
计是一种道德义务，听说这也最终变成他设计上的压力。
　　其实Bill Stumpf始终保持着儿童般强烈的好奇心，并继续着他世界范围的
旅行，不停地发现，不断地体会。世事弄人，我是那么爱他的理念，兴许早活几
年，我和他有机会相爱。

　　保持坐姿的十条原则：
1. 想坐的舒服，头和脖子就不能前倾；
2. 屏幕和键盘应该在身体正前方，不该让脖子和手腕在倾斜的状态；
3. 屏幕的最上方应该比眼睛水平低，屏幕要离自己一个手臂的距离；
4. 椅子要能有扶手，以便手肘轻靠；
5. 靠背需稍微前凸，方便支撑腰椎；
6. 大腿应该尽量保持与手臂平行的姿势；
7. 膝盖、手肘和臀部都能达到直角，这取决于椅子的高度，椅子与桌子的
高度差；
8. 如果你现在坐没有护背的椅子，请立刻去买一个，要记得保持腰到背的
曲线。
9. 要坐就坐直，不要半坐半躺，现在的人都坐在椅子上太久，算是都市病
的一种，坐歪了必定更糟。