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适合祖孙三代人的营养早餐:奶香南瓜羹

(2012-04-24 08:53:09)
标签:

厦门媳妇山城妹

6个月宝宝

辅食

南瓜羹

美食

分类: 初为人母——育女心经

适合祖孙三代人的营养早餐:奶香南瓜羹

 水水的微博——记录生活的美好琐碎

清明和妈妈带诺诺回重庆,待了10天。爷爷突然离世,让我们措手不及。还来不及收拾自己的哀伤悲痛,就马不停蹄的回到家中,帮忙料理爷爷的身后事。家里人都让我待在家里照顾诺宝,外面的事都让我爸爸和叔伯料理。

外面的事,我帮不上太多忙,水水只能在家为家人做些力所能及的事——比如,这道暖心香甜的奶香南瓜羹,做给全家人当早餐。那几天早上,我早起后第一件事就是做一壶奶香南瓜羹,爸爸、妈妈,连同我和诺儿一起吃。爸爸特别喜欢这个,昨晚还打电话问我怎么做的。我回厦门之后,他还一直念念不忘这个呢。诺儿也很喜欢这个,甜甜软软的,每次都吃个小花脸。不过,给她的那碗里面没加牛奶,偶尔会加一些母乳。

奶香南瓜羹

原料:大米一碗 南瓜 牛奶一盒(可省)

步骤:1、大米洗净,提前一晚用清水浸泡;南瓜洗净切块备用。

2、将南瓜块和浸泡好的大米倒入豆浆机,加水到刻度线,选择“米糊”功能,等待完成。

3、完成之后,根据个人口味,趁热加入少许牛奶即可。

适合祖孙三代人的营养早餐:奶香南瓜羹

小贴士:

1、这个南瓜羹同样适合6个月以上的宝宝,甜甜味道她很喜欢。如果给宝宝吃,就不要加牛奶了。愿意的话,加些母乳不错的。

2、大米也可以换成黑米、糙米之类的杂粮,对身体有益。

适合祖孙三代人的营养早餐:奶香南瓜羹


 

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