连续近十天的大鱼大肉，加上厦门十月近30度的气温，我们家的老老小小几乎快患上“节后厌食症”。

前天打开冰箱，看到妈妈从重庆带来的一包晒干的白背木耳丝，曾用它做过一次清炒，嫩脆爽滑的口感得到家里人的一致喜爱。想想改做酸辣口味的凉拌菜，估计能对付俺们“节后厌食”的一家老小，嘿——

原料：白背木耳丝一把 葱花少许

调料：盐 鸡精 花椒粉 生抽  油辣椒 醋 姜蒜蓉 香油

步骤：

1.白背木耳用冷水浸泡一夜，再用清水洗净。

2.烧开水，将泡好的木耳丝用开水焯2分钟捞起，过冷开水，沥干水分。

3.姜蒜茸、盐，生抽、醋、花椒粉，少许鸡精，香油拌匀，可放置20分钟入味，食用时滴香油，撒葱花装饰即可。

营养贴士：

白背木耳是木耳的一种，比起我们平时食用的木耳口感更厚实，具有滋阴强壮，清肺益气，补血活血，止血止痛的功效，特适合女性食用。此外，白背木耳也是抗肿瘤活性最强的六种药用菌之一。

“节后厌食症候群”的开胃清脂菜

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