上周，水水刚郑重其事的发表了“誓为知己者瘦”的美丽宣言。正当我如痴如醉地设计着我那惊世骇俗的美丽计划时，周末却恰逢同事聚会。美食当前，水水一不留神，就把那番豪情宣言抛到了九霄云外。
酣畅地大快朵颐之后，我突然良心发现，在水水老公面前表现得懊悔不已。他对我类似的举动早已司空见惯了，深知我一年到头不知要嚷嚷多少次“减肥”，每一次，就跟嚷嚷“狼来了”一样，绝不能当真。而我每次都埋怨他对我太过纵容，以至我每每面对美味，都肆无忌惮，毫无顾忌。由此便把每次减肥失败的责任推给了他上，嘿嘿——
说到减肥瘦身，我们家还有一位比我更为痴心执着的女士。她就是水水曾和大家提起的，我那位早已年过半百，仍然与她的大好青春纠缠不清的，在舞林江湖中闯荡多年，热情开朗自命不凡仪态万方的“舞林高手”——亲爱的水水老妈。想知道她的更多趣事，请您看这里。
我亲爱的辣妈自从n年前退休之后，便天天致力于在她最热爱的两项伟大运动——跳舞，打麻将。根据她自己的描述，她的生活比我们任何人都规律健康：早上7点半起床，8点半出门去跳舞锻炼，中午12点去好姐们家中吃饭，下午接着在那里搓麻将，晚上5点“收工”之后，要么继续在好姐妹家中“蹭饭”，要么回家自己做饭，晚上在家看电视，再晚一点开始给刚下夜班的我爸做饭——
我曾一度羡慕老妈这自得其乐的悠闲生活。有一年春节回家，我们一家三口，便开始认真计算起我退休的年份。爸妈替我粗略算了一算，起码还有30年！水水顿觉得人生果真路漫漫阿——
话说某天，我亲爱的老妈一天突然给我来个电话，语气一反常态的哀怨。原来，她发现她那曾经的“如花美眷”，到底敌不过“似水流年”。随着年纪越来越大，老妈曾经引以为傲的“魔鬼身材”（她自己标榜的），如今已经一去不复返了。虽然一年365天，我亲爱的妈咪几乎每天都锻炼，但是肚子上的肉肉依然顽固得如春雨后的小草，势不可挡的冒了出来，眼看着就要成一“游泳圈”了。
于是乎，我可怜的妈咪伤心啊，郁闷阿，焦虑阿，绝望阿。据她自己描述，她老人家就快患上“老年抑郁症”了。（还好，不是“痴呆症”！）这不，千里迢迢的打来电话，向她从事“心理咨询”工作的宝贝女儿求助来了——可是，我能说啥啊，只好把我那些每次都以失败告终的“减肥经验”添油加醋东拼西凑地说给她听了——
谁知道没过一星期，我老爸来了个十万火急的电话，说自从老妈那天和我谈完之后，便开始了她那声势浩大的“魔鬼减肥计划”，每天加大了运动量不说，每晚的晚餐一律不吃主食，有时就只吃些水果，另外，据说我家已经一连几天不曾开荤。我爸说他老人家现在肚子里一点油水都没有了，已经是饿得两眼冒光，双腿发软，就快支撑不住了。。。。。
其实，这些都还只是水水老妈的“减肥前奏曲”。在她后来的那些与体重作英勇斗争的漫长岁月中，我渐渐发现，她老人家真是一位具有大无畏精神的“减肥勇士”。我常常自叹不如，当然有时也会担心她的健康。倒是她常常安慰我，说她都是要六十岁的人了，做事会有分寸的，让我不要瞎操心。（知道自己要60岁了，还赶这“苗条”的时髦，叫我能不操心吗？）
近日，老妈在给我打电话时，兴奋得不得了。说她最近试验了一个排毒减腹偏方，小腹平坦了很多，向我大力推荐。方法如下：第一天，只吃苹果，最多7个，其他的东西不要吃，水也尽可能少喝。第二天，只喝牛奶，其他的一律不吃。到了第二天下午，身体会排泄出很多废物毒素。这个方法一周或者半个月进行一次即可。如果腹部赘肉不是特别多，一个月一次就可以了。
老妈在电话里一个劲儿夸赞其神奇效果，可我怎么听，怎么觉得不靠谱。她还千叮咛万嘱咐，让我“排毒”的第二天下午一定别到处乱跑，免得到时候找不到厕所，那可就麻烦了——
到目前为止，水水还没下狠心试验这个排毒减腹的方法。不过，我将妈妈的“减腹偏方”改良成了一款营养美味的饮品——苹果奶昔。早上起来空腹喝一大杯新鲜的苹果奶昔，排毒效果很明显。对于消减腹部脂肪，很有帮助。
材料：
苹果两只
伊利牛奶250ml
蜂蜜适量
做法：
苹果洗净去皮，切小块。和牛奶一起放入搅拌机，打成糊状盛出，用蜂蜜调味即可。
小贴士：
喜欢酸奶的朋友可用酸奶替代牛奶。酸奶奶昔表面平滑一些，其奶香浓郁，丝丝入扣，更适合夏天。
辣妈的经典川菜推荐——：
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